एक परिष्कृत चीनी मुक्त शाकाहारी चॉकलेट ठंढ नुस्खा बनाने के लिए मेपल सिरप का प्रयोग करें! यह एक साधारण और आसान चीनी मुक्त ठंढ रेसिपी है, जिसमें केवल चार तत्व हैं जिनके पास आप पहले से ही हाथ रख सकते हैं। इस चॉकलेट फ्रॉस्टिंग रेसिपी को परिष्कृत चीनी मुक्त रखने के लिए बस कोई अतिरिक्त चीनी के साथ शुद्ध कोको पाउडर का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 कप कोको पाउडर
- 3/4 कप मार्जरीन (नरम)
- 1 टीस्पून वेनिला
- 1 कप मेपल सिरप
इसे कैसे करे
- चिकनी और मलाईदार तक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में सभी अवयवों को संसाधित करें।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 219 |
| कुल वसा | 8 जी |
| संतृप्त वसा | 2 जी |
| असंतृप्त वसा | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 186 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 35 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |