यह ककड़ी डुबकी कटा हुआ ककड़ी, क्रीम पनीर , थोड़ा प्याज, और क्रीम का एक आसान मिश्रण है।
कटा हुआ खीरे के साथ सजाए गए डुबकी की सेवा करें और चिप्स या पटाखे के साथ परोसें।
यह एक पार्टी, इकट्ठा करने, potluck, या नाश्ता के लिए स्वादिष्ट और सही है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- क्रीम के 1 छोटे (3 औंस) पैकेज
- पनीर
- 2 चम्मच प्याज (बारीक कटा हुआ)
- 1/2 कप
- ककड़ी (
- बारीक कटा हुआ )
- 1/4 कप लाइट क्रीम (या आधा आधा, आवश्यकतानुसार)
- डैश नमक
- 1/4 ककड़ी (बारीक कटा हुआ, unpeeled)
इसे कैसे करे
- क्रीम पनीर, प्याज, और बारीक कटा हुआ ककड़ी मिलाएं।
- मिश्रण तक स्थिरता डुबकी होने तक आधे से ढाई जोड़ें। स्वाद के लिए नमक जोड़ें।
- ककड़ी स्लाइस के साथ गार्निश और चिप्स, सब्जी की छड़ें, या पटाखे के साथ परोसें।
- का आनंद लें!
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 130 |
| कुल वसा | 13 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 8 जी |
| असंतृप्त वसा | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 38 मिलीग्राम |
| सोडियम | 110 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |