यह केकड़ा भरवां मशरूम नुस्खा 3 दर्जन का एक बड़ा बैच बनाता है, और एक बड़ी पार्टी या घटना के लिए स्केल करना आसान है। इन में कोई रोटी भराव नहीं है, केवल क्रैबमेट, मेयोनेज़ और सीजनिंग। यह एक उत्कृष्ट विकल्प है यदि आप या मेहमान कम कार्ब आहार का पालन करने की कोशिश कर रहे हैं।
केकड़ा मांस, मेयोनेज़, और अजमोद का मिश्रण स्वाद में केकड़ा केक के समान मशरूम कैप्स के लिए एक साधारण और स्वादिष्ट भर देता है।
मशरूम को वार्मिंग ट्रे, धीमी कुकर, या चाफिंग डिश में सेवारत करने के लिए गर्म रखें। वे एक खेल दिवस पार्टी या छुट्टी समारोह के लिए एक शानदार ऐपेटाइज़र बनाते हैं। या उन्हें अपने परिवार के लिए वर्ष के किसी भी समय स्नैक के रूप में आनंद लेने के लिए बनाओ।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 3 दर्जन बड़े पूरे मशरूम
- 1 कर सकते हैं (7 1/2 औंस) क्रैबमेट (सूखा, उपास्थि हटाया, फ्लेक्ड)
- 1 बड़ा चमचा अजमोद (बारीक कटा हुआ)
- 1 बड़ा चमचा pimiento (कटा हुआ)
- 1/4 चम्मच शुष्क सरसों
- 1/2 कप मेयोनेज़
- वैकल्पिक: कटा हुआ या grated परमेसन पनीर
इसे कैसे करे
- ओवन को 375 डिग्री फेरनहाइट (1 9 डिग्री सेल्सियस / गैस 5) तक गर्म करें।
- पन्नी के साथ एक rimmed बेकिंग पैन लाइन। हल्के ढंग से पन्नी मक्खन।
- अच्छी तरह से मशरूम धो लो; सूखे और एक तेज चाकू के साथ उपजी को हटा दें।
- क्रैबमीट, कटा हुआ अजमोद, और पिमेंटो को मिलाएं।
- अच्छी तरह मिश्रित होने तक मेयोनेज़ और सूखे सरसों को एक साथ मिलाएं; धीरे-धीरे इसे क्रैबमीट मिश्रण में हलचल दें।
- प्रत्येक मशरूम कैप को केकड़ा मिश्रण के लगभग 2 चम्मच भरें। तैयार बेकिंग पैन में व्यवस्थित करें।
- यदि वांछित है, तो मशरूम को थोड़ा कटा हुआ या grated Parmesan पनीर के साथ शीर्ष पर रखें।
- पहले से गरम ओवन में लगभग 10 मिनट, या गर्म तक सेंकना।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 28 |
| कुल वसा | 2 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 6 मिलीग्राम |
| सोडियम | 67 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 1 जी |