यह सरल संयोजन बनाना और पकाना इतना आसान है। अपनी पसंदीदा सब्जियों का उपयोग करके एक आसान सब्जी पुलाव।
नुस्खा डोना से आता है, और वह गारंटी देती है कि यह बहुत अच्छा होगा!
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 बैग / 32 औंस हरी बीन्स (जमे हुए, या मिश्रित सब्जियां, या आपका पसंदीदा)
- 1 कैनरी सूप या मशरूम सूप के क्रीम के कंडेन्स्ड क्रीम 1/10 3/4 औंस कर सकते हैं
- 1 डैश अनुभवी नमक
- 1 चम्मच अजमोद
- 1 डैश मिर्च
- 1 चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन (या लहसुन पाउडर)
इसे कैसे करे
डोना के निर्देश
- सब्जियों के दो जमे हुए बैग और अजवाइन के सूप के क्रीम के एक कटोरे, कुछ अजमोद और नमक के मौसम में फेंक दें, और काली मिर्च थोड़ा लहसुन लें।
- मैं गारंटी देता हूं कि आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे। उच्च 1 घंटे या उससे कम पर पकाएं 2. मुबारक पॉटलक!
शयद आपको भी ये अच्छा लगे
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 375 |
| कुल वसा | 1 9 जी |
| संतृप्त वसा | 10 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 5 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 51 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1 9 5 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 ग्राम |
| फाइबर आहार | 14 ग्राम |
| प्रोटीन | 14 ग्राम |