धीरे-धीरे कुकर सरल, अभी तक महान चखने वाले व्यंजन बनाने में आसान बनाते हैं। इन आसान धीमी कुकर गाजर मर्मेल , ब्राउन शुगर और मसाले के स्वादिष्ट मिश्रण से चमकीले होते हैं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 पैकेज (32 औंस) ताजा बेबी गाजर
- 1/2 कप मर्मेलड
- 1 बड़ा चमचा पानी
- 2 चम्मच ब्राउन शुगर
- 1 बड़ा चमचा मक्खन
- 1/2 चम्मच दालचीनी
- 1/4 चम्मच जायफल
- 1 बड़ा चमचा cornstarch
- 2 चम्मच पानी
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
इसे कैसे करे
- एक क्रॉक पॉट में सभी अवयवों को मिलाएं और गाजर टेंडर होने तक 7 से 9 घंटे तक कम पर पकाएं।
- सेवारत से लगभग 15 मिनट पहले, मक्का स्टार्च और ठंडे पानी का पेस्ट बनाएं; गाजर में हलचल। स्वाद और seasonings समायोजित करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 159 |
| कुल वसा | 2 जी |
| संतृप्त वसा | 1 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 5 मिलीग्राम |
| सोडियम | 184 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 36 ग्राम |
| फाइबर आहार | 5 जी |
| प्रोटीन | 1 जी |