स्वाभाविक रूप से मीठे गाजर बादाम, अमैरेटो और दालचीनी के संकेत के साथ बढ़ाए जाते हैं। यदि आपके पास अमैरेटो मदिरा नहीं है या इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है, तो नुस्खा में निर्देशित बादाम निकालने का विकल्प लें। यह एक सुरुचिपूर्ण लेकिन सरल और तेज पक्ष पकवान है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1/4 कप slivedred बादाम
- 1 पौंड ताजा गाजर, छिड़काव और खुली
- 1/2 छड़ी (4 चम्मच) मक्खन
- 1/4 कप
- अमारेटो मदिरा (1 चम्मच बादाम निकालने का विकल्प बदल सकता है)
- 1/8 चम्मच जमीन
- दालचीनी
- नमक और सफेद
- स्वाद के लिए काली मिर्च
इसे कैसे करे
- हल्के से टोस्ट एक सूखे skillet में बादाम slivred जब तक यह हल्के भूरे रंग और सुगंधित सुगंधित होने शुरू होता है। रद्द करना।
- गाजर को 1/8-इंच-मोटी सिक्का आकार में स्लाइस करें।
- मक्खन के साथ एक भारी सॉस पैन में गाजर रखें और धीरे-धीरे हलचल, लगभग 3 मिनट उबाल लें।
- अमैरेटो, दालचीनी, काली मिर्च जोड़ें।
- तब तक उबालते रहें जब तक कि गाजर न केवल निविदाएं हों लेकिन अधिक न हो जाएं। टोस्ट बादाम में हिलाओ और सेवा करते हैं।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 169 |
| कुल वसा | 14 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 5 जी |
| असंतृप्त वसा | 6 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 20 मिलीग्राम |
| सोडियम | 54 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 ग्राम |
| फाइबर आहार | 3 जी |
| प्रोटीन | 3 जी |