यह नाश्ता कैसरोल रेसिपी एक हार्दिक एक-डिश भोजन है जो छुट्टियों और विशेष अवसरों के लिए आदर्श है। इसमें अंडे, सॉसेज, हैश ब्राउन, प्याज, मिर्च और पनीर, इसमें सबकुछ थोड़ा सा है, इसलिए जब आप भीड़ की सेवा करना चाहते हैं तो यह सही है।
मिस मत: नाश्ता कैसरोल व्यंजनों | रातोंरात फ्रेंच टोस्ट पुलाव पकाने की विधि
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 पाउंड नाश्ता सॉसेज या टर्की सॉसेज
- 1/4 कप मक्खन
- 3 कप जमे हुए आलू जमे हुए
- हैश ब्राउन thawed
- 8 बड़े अंडे
- 1/2 चम्मच। कोषर नमक
- 1/2 चम्मच। काली मिर्च पाउडर
- 24 औंस कम वसा वाले कॉटेज पनीर
- 1/2 कप कटा हुआ प्याज
- 1 छोटा नारंगी या लाल घंटी काली मिर्च, बीज और कटा हुआ
- 2 कप कटा हुआ
- चेद्दार पनीर
इसे कैसे करे
- 375 डिग्री फेरनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन खाना पकाने स्प्रे के साथ एक 9 x 13 पाक पकवान पकवान स्प्रे।
- एक बड़े skillet में ब्राउन सॉसेज, एक लकड़ी के चम्मच के साथ तोड़ने। निकालें और एक तरफ सेट करें।
- तैयार बेकिंग पकवान में मक्खन रखें। ओवन में 5 मिनट तक या पिघलाए बिना रखें। ओवन से पकवान निकालें, और पिघला हुआ हैश भूरे रंग के साथ पिघला हुआ मक्खन टॉस करें, आलू के भूरे रंग को आलू के टुकड़े बनाने के लिए दबाएं।
- एक बड़े कटोरे में, नमक और काली मिर्च के साथ अंडे हराया। कुटीर चीज़, प्याज, नारंगी मिर्च, सॉसेज और कटे हुए पनीर के 1 कप में हिलाओ। आलू की परत पर समान रूप से डालो। शेष पनीर के साथ छिड़कना।
- 45-60 मिनट सेंकना या पनीर पिघल जाने तक, और पुलाव के केंद्र में डाली गई टूथपिक साफ़ हो जाती है।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 461 |
| कुल वसा | 33 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 15 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 12 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 155 मिलीग्राम |
| सोडियम | 883 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 17 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 23 जी |