यह sirloin बर्गर सूप एक आसान और स्वादिष्ट परिवार पसंदीदा है, और धीमी कुकर इसे पकाने के लिए एक हवा बनाता है। आप खुद को नुस्खा के लिए बर्गर बना सकते हैं, या इस नुस्खा को और भी आसान बनाने के लिए दुबला जमे हुए बर्गर पैटी खरीद सकते हैं।
बर्गर को ग्रील्ड या तला हुआ जाता है और फिर टुकड़ों में काटा जाता है और सूप में जोड़ा जाता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 कर सकते हैं / 1 1/2 कप
- नियमित गोमांस शोरबा
- 1/10 1/2 औंस गोमांस शोरबा (संघनित)
- 1 कर सकते हैं / 14.5 औंस टमाटर (diced)
- 3/4 कप गाजर (मोटे तौर पर कटा हुआ)
- 1 कप प्याज (
- कटा हुआ )
- 1/2 से 1 कप अजवाइन (पतली कटा हुआ)
- 1/1 से 1 1/2 कप आलू (बड़े और छोटे क्यूब्स में कटौती)
- 1/4 चम्मच काली मिर्च (ताजा grated)
- तेल के 2 चम्मच (आवश्यकतानुसार)
- 2 से 3 दुबला बर्गर (पैटीज़ में गठित - जमे हुए बर्गर इसके लिए आसान हैं)
- 1 बड़ा चमचा अजमोद (ताजा कटा हुआ)
- वैकल्पिक: 1/4 कप जमे हुए मकई
- वैकल्पिक: 1/4 कप जमे हुए मटर
इसे कैसे करे
- क्रॉकपॉट में, टमाटर शोरबा और टमाटर, कटा हुआ गाजर, प्याज, अजवाइन, और आलू के साथ संघनित शोरबा मिलाएं। थोड़ा काली मिर्च जोड़ें। सब्जियां निविदा होने तक, 3 घंटे तक उच्च पर कवर करें और पकाएं।
- पैन या ब्रोइलर रैक में थोड़ा तेल का उपयोग करके, एक स्किलेट या ब्रोइलर के नीचे, चारकोल या गैस ग्रिल पर, ग्रिल पैन में बर्गर को कुक करें।
- पके हुए बर्गर को छोटे टुकड़ों में काटें और सूप में जोड़ें। उपयोग करते समय मटर और मकई जोड़ें। लगभग 2 घंटे तक कम पर कुक करें।
टिप्स
- खाना पकाने से पहले एक बर्गर ग्रिल मसाला के साथ बर्गर सीजन।
यह भी देखें
ग्राउंड बीफ के साथ आसान टैको सूप
चीज़बर्गर का सूप
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 234 |
| कुल वसा | 13 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 10 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 13 मिलीग्राम |
| सोडियम | 536 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 23 जी |
| फाइबर आहार | 5 जी |
| प्रोटीन | 10 ग्राम |