एक आसान खट्टा क्रीम ग्रेवी के साथ बनाया गया यह नुस्खा, रोजमर्रा के पारिवारिक भोजन के लिए एक अच्छा पकवान है। एक व्यस्त दिन के भोजन के लिए मांसपेशियों को एक दिन पहले तैयार करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 पाउंड ग्राउंड गोमांस, 85% से 9 0%
- 3 चम्मच ठीक शुष्क रोटी crumbs, सादा
- 2 चम्मच minced प्याज
- 1 बड़ा अंडे, हल्के से पीटा
- 1/4 चम्मच नमक
- डैश ग्राउंड काली मिर्च
- 1 बड़ा चमचा वनस्पति तेल या छोटा करना
- 1 जार या कर सकते हैं (10 से 12 औंस) गोमांस ग्रेवी
- 1/4 कप खट्टा क्रीम
- 1 पीकेजी नूडल्स (गर्म, पकाया और मक्खन)
इसे कैसे करे
- धीरे-धीरे गोमांस, ब्रेड crumbs, minced प्याज, अंडा, और seasonings मिश्रण। लगभग 15 मीटबॉल में आकार।
- एक बड़े skillet में, तेल में ब्राउन मीटबॉल; अतिरिक्त वसा डालना। ग्रेवी में हिलाओ; कम गर्मी पर लगभग 15 मिनट तक पकाएं, या जब तक मीटबॉल पकाया जाता है। खट्टा क्रीम में मिश्रण; के माध्यम से गर्मी
- गर्म पके हुए नूडल्स के साथ परोसें।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 622 |
| कुल वसा | 31 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 12 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 12 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 341 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2,362 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 38 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 46 ग्राम |