बेट्टी की आसान मीटबॉल

यदि आप अपने घर के बने मीटबॉल का उपयोग करते हैं, तो उन्हें पहले ओवन या स्किलेट में ब्राउन करें। घर का बना मीटबॉल सेंकने के लिए, लगभग 20 मिनट के लिए 375 डिग्री पर पन्नी और सेंकना के साथ एक बेकिंग पैन लाइन करें। या, बेक्ड मीटबॉल के लिए इस नुस्खा को आजमाएं।

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आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी

• 1 बैग जमे हुए मांसपेशियों को जमे हुए
• 1 बोतल (14 औंस) केचप
• 1 बोतल (12 औंस) मिर्च सॉस (किराने की दुकान में केचप के बगल में पाया जाता है)
• 1 जार (10 औंस) अंगूर जेली

इसे कैसे करे

1. धीमी कुकर में मीटबॉल रखो।
2. शेष अवयवों पर डालो (मैं उन्हें अंदर डंप करता हूं, जेली पिघलाएगा क्योंकि यह गर्म हो जाता है)
3. लगभग 4 घंटे के माध्यम से गर्म गर्म होने तक कम गर्मी।
4. खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान सॉस को शामिल करने के लिए कुछ बार हिलाएं।

पाठक टिप्पणियाँ

• "आज इसे एक बर्तन के लिए बनाया गया। यह इतना आसान था! तुमने इसे कम से कम क्रॉक पॉट में फेंक दिया! चार घंटे बाद आपके पास कुछ अद्भुत मीटबॉल हैं! हर कोई उन्हें प्यार करता था! मैं निश्चित रूप से इन्हें फिर से बनाउंगा!" टीवी

• "बढ़िया, सरल नुस्खा ... मुझे सामग्री को एक साथ फेंकने में मुझे 3 मिनट लग गए! छुट्टियों पर सरल जब कई अन्य चीजें हैं जिन्हें आप खाना बना रहे हैं, तो उन्हें ध्यान देने की जरूरत है।" Chrystal

पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
कैलोरी	165
कुल वसा	0 जी
संतृप्त वसा	0 जी
असंतृप्त वसा	0 जी
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम
सोडियम	837 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	42 ग्राम
फाइबर आहार	1 जी
प्रोटीन	2 जी

(हमारे व्यंजनों पर पोषण संबंधी जानकारी को एक घटक डेटाबेस का उपयोग करके गणना की जाती है और इसे अनुमान माना जाना चाहिए। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।)