इन स्मोक्ड ऑयस्टर की सेवा के तुरंत बाद गायब हो जाएंगे। वे धूम्रपान करने वाले धूम्रपान के संकेत के साथ खाने के लिए तैयार धूम्रपान करने वाले से बाहर आते हैं। लेकिन यदि आप चाहें तो निश्चित रूप से आप कुछ कॉकटेल सॉस या ग्रेमोलाटा जोड़ सकते हैं। स्टोव-टॉप धूम्रपान करने वाले का उपयोग करना भी आसान है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 8 - 12 ताजा,
- लाइव ऑयस्टर
इसे कैसे करे
- अपने निर्देशों के अनुसार अपने धूम्रपान करने वाले या स्टोव-टॉप धूम्रपान करने वाले को सेट करें।
- ऑयस्टर खोलने तक 15 से 20 मिनट के लिए ऑयस्टर, कवर और धूम्रपान जोड़ें।
बदलाव और जोड़े
स्मोक्ड ऑयस्टर सादे खाएं या एक या दो अलग-अलग मिगनेट सॉस का प्रयास करें । एक अद्वितीय बनावट और मिठास के लिए प्रत्येक के शीर्ष पर कुछ अनार के बीज टॉस करें। जोड़ी आप कच्चे ऑयस्टर की तुलना में थोड़ा भारी शराब के साथ ऑयस्टर धूम्रपान करते हैं। एक भारी सूखे शैडोने , एक अतिरिक्त शुष्क शैंपेन (बादाम ओवरटोन के साथ थोड़ा मीठा), या अधिक वजन वाला गुलाब इन ऑयस्टर को अच्छी तरह से अनुकूल करेगा।
यह पकाने की विधि कृत्रिम गुण
ऑयस्टर में महत्वपूर्ण घटक जो इसे सबसे अधिक एफ़्रोडाइज़िक सूचियों के शीर्ष पर रैंप करता है वह जस्ता है। जिंक को टेस्टोस्टेरोन के लिंक के कारण आवश्यक "पुरुष खनिज" के रूप में जाना जाता है, जो प्रोस्टेट और शुक्राणु के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। Oysters जस्ता के सबसे अमीर प्राकृतिक स्रोतों में से एक हैं। यह खनिज आवश्यक फैटी एसिड, लिनोलेइक एसिड की अनुमति देता है। और ईपीए (फैटी एसिड का ईकोसापेन्टैनेनोइक एसिड / ओमेगा -3 समूह), शरीर में पुरुषों और महिलाओं की मदद करने के लिए संसाधित होने के लिए एक अधिक स्वस्थ यौन प्रतिक्रिया और हार्मोन चयापचय है।
जस्ता प्रजनन की बात आती है जब पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए फायदेमंद है। यह अध्ययनों में दिखाया गया है कि उपजाऊ पुरुषों के जस्ता स्तर में वृद्धि शुक्राणु के स्तर को बढ़ावा दे सकती है, फॉर्म, कार्य, और शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है और समग्र रूप से पुरुष बांझपन को कम कर सकती है। महिलाओं के लिए, जिंक प्रजनन स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह अंडे के गठन में मदद करता है, अंडे की फलोपियन ट्यूब और समग्र हार्मोन विनियमन के नीचे यात्रा करता है।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 243 |
| कुल वसा | 7 जी |
| संतृप्त वसा | 2 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 150 मिलीग्राम |
| सोडियम | 318 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 ग्राम |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 28 ग्राम |