पहली बात यह है कि एक नया शाकाहारी एहसास करने के लिए आता है डेयरी रानी और मैकडॉनल्ड्स अब मिठाई के लिए जाने के लिए नहीं हैं। लेकिन यह नुस्खा आपको डेयरी के बिना एक परिचित मिठाई का आनंद देगा। यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, लेकिन नाबिस्को के ओरेओस वास्तव में डेयरी मुक्त और शाकाहारी हैं , इसलिए इन स्वादिष्ट शाकाहारी ओरेओ आइसक्रीम फ़्लोरियां वास्तव में बनाने के लिए बहुत ही सरल हैं। आपको जो कुछ चाहिए वह गुणवत्ता डेयरी मुक्त वेनिला आइसक्रीम और ओरेओस का एक बॉक्स है और आप सेट हैं! यदि आप डेयरी मुक्त आइसक्रीम के लिए नए हैं, तो यहां पसंदीदा डेयरी मुक्त आइसक्रीम ब्रांडों की एक सूची है।
संघटक सबस्टिट्यूशंस और सर्विसिंग टिप्स
इस शाकाहारी मिठाई के लिए सेवा की संभावनाएं अंतहीन हैं। आइसक्रीम मिश्रण के बीच स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी जोड़ने वाले परफेट कप में कुकी क्रंबल्स और आइसक्रीम तैयार करें। आप बेरी को छोड़ सकते हैं और एक सुंदर दिखने के लिए पैर के कटोरे में आइसक्रीम के दो स्कूप्स की सेवा कर सकते हैं, शीर्ष पर एक चेरी के साथ कुकी crumbles के साथ शीर्ष पर।
छोटे हाथों के लिए एक और मिठाई विकल्प - मिनी आइसक्रीम सैंडविच बनाते हैं। बस पूरी कुकीज़ का उपयोग करें और एक ओरेओ के बीच में खत्म और खत्म में एक चम्मच नरम शाकाहारी आइसक्रीम स्कूप करें। इसे छड़ी बनाने के लिए आप कुकीज़ और आइसक्रीम के बीच थोड़ा अखरोट मक्खन जोड़ सकते हैं।
यदि आप ओरेओस का उपयोग नहीं करते हैं, तो अन्य चॉकलेट कुकी सैंडविच उपलब्ध हैं जो शाकाहारी हैं। व्यापारी जो के पास जो जो नामक एक दस्तक है। न्यूमैन ओ अपने डेयरी मुक्त नुस्खा में कार्बनिक आटा और चीनी का उपयोग करता है। होल फूड्स मार्केट ने अपने 365 ब्रांड संस्करण को चॉकलेट सैंडविच क्रीम्स कहा। यहां तक कि प्रसिद्ध आमोस ओरेओ अधिनियम में भी शामिल है।
स्टेपल वेगन मिठाई व्यंजनों:
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 12 ओरेओ कुकीज़
- 1 पिंट डेयरी मुक्त वेनिला आइसक्रीम, थोड़ा नरम
- वैकल्पिक: 2 चम्मच वेनिला सोया दूध
इसे कैसे करे
- अपने हाथों का उपयोग करके, कुकीज में से 10 को गिराना। (युक्ति: जब आप उन्हें आइसक्रीम से जोड़ते हैं तो कुकीज़ अधिक टूट जाएंगी।) अन्य 2 कुकीज़ को अलग-अलग सेट करें।
- एक मध्यम आकार के मिश्रण कटोरे में टूटी हुई कुकीज़, डेयरी मुक्त वेनिला आइसक्रीम, और सोया दूध (यदि उपयोग कर रहे हों) रखें। एक लकड़ी के चम्मच का उपयोग, सामग्री को एक साथ मिलाएं। कुंजी न तो मिश्रण और न ही मिश्रण के लिए है; आदर्श रूप से, flurries में एक "गंदे" चॉकलेट कुकी रंग होगा लेकिन अभी भी कुकी के बड़े टुकड़े होंगे।
- 2 सेवारत चश्मा में घुलनशील मिश्रण को विभाजित करें और प्रत्येक फूल में एक पूरी तरह से एक गार्निश के रूप में चिपकाएं। सेवारत से पहले 15-20 मिनट के लिए ठंडा करने के लिए फ्रीजर में रखें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 875 |
| कुल वसा | 38 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 14 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 16 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 1 मिलीग्राम |
| सोडियम | 68 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 130 ग्राम |
| फाइबर आहार | 5 जी |
| प्रोटीन | 10 ग्राम |