वार्मिंग और आरामदायक, यह सेब ब्रेड पुडिंग गिरावट और सर्दी के महीनों के लिए बिल्कुल सही है और मौसम के सुगंध के साथ आपके घर को भर देगा। हालांकि ये पुडिंग सप्ताहांत मिठाई के लिए काफी आसान हैं, उनके पास एक सुंदर घर-पका हुआ सार भी है जो थैंक्सगिविंग और विशेष परिवार के रात्रिभोज जैसी छुट्टियों के लिए बिल्कुल सही है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 4 कप 1/2 "पूरे अनाज की रोटी के cubes
- 1 कप सेब के टुकड़े (बारीक कटा हुआ)
- 1/4 कप अखरोट (कटा हुआ)
- 3/4 चम्मच दालचीनी
- 1/4 चम्मच जायफल
- 1/4 चम्मच नमक
- दो कप
- बादाम का दूध
- 1/3 कप और 1 बड़ा चमचा agave nectar (या मेपल सिरप, और अधिक drizzling के लिए)
इसे कैसे करे
- ओवन को 350 एफ तक गरम करें। हल्के से दो 2 कप गर्मीरोधी व्यंजन या वैकल्पिक रूप से 6 6-औंस रैमकिन्स। रद्द करना।
- एक मध्यम आकार के कटोरे में, अच्छी तरह मिश्रित होने तक रोटी के cubes, सेब के टुकड़े, अखरोट, दालचीनी, जायफल और नमक गठबंधन। लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, बादाम के दूध और एग्वेव अमृत में हलचल करें और मिश्रण को 10 मिनट तक खड़े होने दें।
- सुनहरे भूरे रंग तक, लगभग 30-35 मिनट तक तैयार व्यंजन और सेंकना में मिश्रण को मिलाएं। (यदि रैमकिन आकार के पुडिंग बेकिंग, 15-20 मिनट के लिए सेंकना।) सिरप के साथ बूंदा बांदी और वांछित अगर शाकाहारी दालचीनी कस्टर्ड के एक गुड़िया के साथ गर्म सेवा करते हैं।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 135 |
| कुल वसा | 5 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 12 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 23 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |