एक मीठा शाकाहारी चावल पुडिंग करें जो डेयरी मुक्त और अंडा रहित है और कम वसा और स्वस्थ चावल के हल के लिए सोया दूध का उपयोग करता है। हालांकि रेसिपी सोया दूध की मांग करती है, फिर भी किसी भी अन्य गैर-डेयरी और शाकाहारी दूध विकल्प के बारे में ठीक काम करेगा। सोया दूध में तटस्थ स्वाद के साथ सबसे मोटा सबसे अमीर बनावट है, लेकिन बादाम दूध, नारियल का दूध या यहां तक कि चावल का दूध या काजू का दूध भी इस नुस्खा में ठीक होगा।
वेगन चावल पुडिंग किसी मीठे नाश्ते के इलाज या किसी पारंपरिक मिठाई के लिए बनाता है।
यदि आप चाहें तो सेवा के लिए अतिरिक्त दालचीनी और जायफल के साथ शीर्ष छिड़कें। या, इस नुस्खा को थोड़ा अलग बनाने के लिए, अन्य व्यवहारों के लिए किशमिश को स्वैप करें: सूखे क्रैनबेरी या currants या किसी अन्य प्रकार के सूखे फल कटा हुआ छोटा। मुझे क्रिस्टलाइज्ड अदरक और सूखे अनानस पसंद हैं। यम!
इस शाकाहारी चावल पुडिंग व्यंजनों की तरह? यहां अधिक वैगन डेसर्ट हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1/2 कप सफेद चावल
- 4 कप सोया दूध (या कोई अन्य शाकाहारी गैर डेयरी दूध विकल्प)
- 2 टीस्पून वेनिला निकालने
- 1 चम्मच दालचीनी
- चुटकी भर जायफल पाउडर
- 1/4 कप चीनी
- 1/2 कप किशमिश
इसे कैसे करे
ओवन को 275 डिग्री तक गरम करें।
एक कटोरे में सभी अवयवों को मिलाकर 1 1/2 क्वार्ट हल्के ढंग से तेल से बने ओवनप्रूफ पकवान में रखें। सेंकना, कवर, 3 घंटे के लिए, या हलवा सेट तक।
दयालु कुक कुकबुक से अनुमति के साथ दोबारा मुद्रित।
अधिक वेगन मिठाई व्यंजनों:
आसान वेगन ऐप्पल पाई
त्वरित चॉकलेट मूंगफली का मक्खन पाई
कम वसा शराब पके हुए पीच
पुरानी फैशन नारियल पुडिंग
टोफू चीज़केक पकाने की विधि
आसान मीठे आलू पाई
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 309 |
| कुल वसा | 2 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 95 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 66 ग्राम |
| फाइबर आहार | 4 जी |
| प्रोटीन | 6 जी |