यह क्लासिक लुइसियाना-शैली झींगा नुस्खा वास्तव में केवल आपके माइक्रोवेव का उपयोग करके एक साथ आता है। इस स्वादिष्ट झींगा बारबेक्यू को बहुत सारे क्रिस्टी फ्रांसीसी रोटी और एक साथ सलाद के साथ सेवा करना सुनिश्चित करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1/2 कप मक्खन
- 1/2 कप जैतून का तेल
- 1 बड़ा चमचा सोया सॉस
- 1 नींबू का रस
- 2 बे पत्तियां
- 1 बड़ा चमचा काली मिर्च
- 3/4 चम्मच केयने काली मिर्च
- 1/2 चम्मच पेपरिका
- 1/8 चम्मच दौनी
- 1/8 चम्मच थाइम
- 1/8 चम्मच अयस्कों
- 2 पाउंड unpeeled बड़े झींगा
- 1 1/2 चम्मच नमक
इसे कैसे करे
- एक बेकिंग पकवान में लगभग 11 x 7-इंच में झींगा और नमक को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं। मक्खन पिघल जाने तक, 2 से 3 मिनट के लिए उच्च (100%) पर माइक्रोवेव।
- झींगा जोड़ें; कोट में मिलाएं। माइक्रोवेव उच्च (100%) 8 से 9 मिनट तक या झींगा तक निविदाएं होती है, जो कुछ बार हलचल होती है।
- नमक में हिलाओ और फ्रेंच रोटी के साथ परोसें।
यह भी देखें
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 704 |
| कुल वसा | 53 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 1 9 जी |
| असंतृप्त वसा | 27 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 515 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2,312 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 54 ग्राम |