यद्यपि दक्षिण अमेरिका के मूल निवासी, नींबू वर्बेना जड़ी बूटी ग्रीस के पहाड़ों में अच्छी तरह से बढ़ती है, जहां यह अंग्रेजी में लुइसा के रूप में जाना जाने वाला एक स्वादिष्ट चाय बनाने के लिए पत्तियां बन जाती है और यूनानी (λουΐζα) में यू यूज़ा और अंग्रेजी में इसका उच्चारण करती है और ग्रीक-लो-वाई-ज़ा।
सकारात्मक चिकित्सकीय
जबकि जूरी अभी भी अपने स्वास्थ्य लाभ पर है, लुइसा पाचन तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव डालने के लिए कहा जाता है; इस प्रकार, विश्वास यह है कि यह slimming में सहायता करता है।
ऐसा माना जाता है कि मूत्र प्रणाली में मदद करने, बुखारों के खिलाफ लड़ने, नसों पर एक शांत प्रभाव पड़ता है, और संयुक्त दर्द, अस्थमा, सर्दी, त्वचा की स्थिति और ठंडे लोगों की सहायता करता है।
बाजार में
लुइसा को कई नामों के तहत बेचा जाता है, सबसे आम नींबू वर्बेना होता है। इसे एक तैयार चाय (बैग) के रूप में पाया जा सकता है, ढीली चाय के रूप में, और जैसा कि सूखे पत्तियों के रूप में फोटो में दिखाया गया है।
चलो चाय का एक कप बनाओ!
- एक स्वादिष्ट पेय के लिए, सूखे चाय की पत्तियों को एक छोटे से टीपोट या सॉस पैन में रखें और उबलते पानी के 10 औंस में डालें। चाय को 5 से 7 मिनट तक या एक अमीर स्वाद के लिए खड़े होने दें, एक लंबा लंबा। तनाव और शहद की तरह एक स्वीटनर जोड़ें, या इसे सादा पीते हैं।
- एक इन्फूसर का उपयोग करते समय, एक इंफ्यूसर में पत्तियां जोड़ें, उबाल के लिए 10 औंस पानी लाएं और पत्तियों पर डालें। सर्वोत्तम स्वाद के लिए खड़े होने के 5 से 7 मिनट की अनुमति दें।
- नींबू verbena एक महान आइस्ड चाय बनाता है। बस चाय और पानी के अनुपात में वृद्धि करें, एक बड़े बर्तन का उपयोग करें और, खड़ी होने के बाद, इसे पूरे दिन आनंद लेने के लिए रेफ्रिजरेटर में एक बड़े पिचर और ठंड में स्थानांतरित करें। याद रखें, यदि आप बर्फ के cubes जोड़ते हैं, तो यह चाय को कमजोर कर देगा ताकि आप शुरू करने के लिए एक मजबूत चाय बनाना चाहें।