यह नाश्ता कैसरोल पश्चिमी ओमेलेट या डेनवर आमलेट या सैंडविच के सभी महान स्वाद के साथ बनाया जाता है। हैम, प्याज, और कटा हुआ घंटी काली मिर्च शेडडर पनीर, क्यूब्ड रोटी, और अंडे के साथ, आसान एक-डिश नाश्ते के पुलाव में जाता है। पकवान में कुछ टमाटर या मशरूम जोड़ें, या कनाडा के बेकन, सॉसेज या बेकन के साथ हैम को प्रतिस्थापित करें। अधिक घटक और प्रतिस्थापन विचारों के लिए नुस्खा के नीचे युक्तियों और विविधताओं को देखें।
इससे पहले रात में यह आसान नाश्ता कैसरोल बनाओ। रात भर कैसरोल को रेफ्रिजरेट करें और सुबह में ओवन में इसे पॉप करें। यह एक छुट्टी सुबह और पारिवारिक सभाओं के लिए एकदम सही है।
एक हार्दिक नाश्ते के लिए, नाश्ते के साथ रस और मीठे रोल या दालचीनी रोल के साथ नाश्ता करें या कटा हुआ ताजा फल, जामुन, या एक गर्म फल मिश्रण जोड़ें। पश्चिमी आमलेट सामग्री पक्ष में केचप या साल्सा के साथ अच्छी तरह से जाती है।
संबंधित पकाने की विधि: Impromptu हैम और चेडर नाश्ता कैसरोल
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 8 स्लाइस सफेद रोटी, परत हटा दिया, cubes में काटा
- 2 कप (8 औंस) कटा हुआ शेडर पनीर, तेज या हल्का
- 1 1/4 कप पकाया हैम, diced (लगभग 8 औंस)
- 1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज
- 1/4 कप बारीक कटा हुआ हरी घंटी काली मिर्च
- 6 बड़े अंडे, पीटा
- 3 कप दूध
- 1/4 चम्मच कोशेर नमक
- 1/4 चम्मच ताजा जमीन काली मिर्च
- सेवा, वैकल्पिक के लिए साल्सा या केचप
इसे कैसे करे
- एक उथले 2-क्वार्ट बेकिंग डिश (लगभग 12-बाय -8-बाय-2-इंच) मक्खन।
- रोटी से परतों को हटा दें और इसे छोटे क्यूब्स में काट दें।
- तैयार बेकिंग पकवान में ब्रेड cubes रखें। रोटी पर कटे हुए शेडडर पनीर को छिड़कें और फिर हैम, प्याज, और हरी घंटी काली मिर्च के साथ शीर्ष पर छिड़कें।
- एक बड़े कटोरे में, नमक और ताजा जमीन काली मिर्च के साथ अंडे और दूध को एक साथ मिलाएं। हैम और पनीर मिश्रण पर अंडा मिश्रण डालो।
- पुलाव को ढककर 8 घंटे या रात भर ठंडा करें।
- रेफ्रिजरेटर से नाश्ते के पुलाव को हटा दें और कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक खड़े रहें।
- ओवन को 350 एफ तक गर्म करें।
- पुलाव को उजागर करें और इसे पहले से गरम ओवन में 40 मिनट तक या सेट तक सेंकना।
6 से 8 की सेवा करता है।
टिप्स
- तुरंत पुलाव को सेंकने के लिए, इसे तैयार करें और इसे 20 मिनट तक खड़े रहने दें। निर्धारित होने तक निर्देशित के रूप में पहले से गरम 350 एफ ओवन में सेंकना।
बदलाव
- अंडा मिश्रण में लाल और हरी घंटी मिर्च के संयोजन का प्रयोग करें।
- चेडर पनीर को एक शेडर्ड जैक पनीर मिश्रण या चीज के मैक्सिकन मिश्रण के साथ बदलें।
- कटा हुआ हैम को 1 कप पका हुआ टुकड़ा या पतला कटा हुआ नाश्ता सॉसेज या कुछ पके हुए और टुकड़े हुए बेकन (बेकन के लगभग 10 से 12 स्ट्रिप्स) के साथ बदलें।
- हैम और सब्जी मिश्रण के लिए 1/2 कप सूखे बीज वाले टमाटर जोड़ें।
- कटा हुआ मशरूम के 4 औंस सॉस करें और उन्हें सब्जी और हैम मिश्रण में जोड़ें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 545 |
| कुल वसा | 38 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 20 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 268 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,19 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 35 ग्राम |