यह आसान, नो-बेक की चाबी पाई केवल तीन अवयवों से बना है: अंडा योल, मीठे संघनित दूध, और नींबू का रस।
निश्चित रूप से पाई परत की गिनती नहीं है। इसके लिए, आप एक स्टोर से खरीदा ग्राहम क्रैकर पाई खोल का उपयोग कर सकते हैं। (या अपना खुद का बनाओ ।)
इस नुस्खा का कारण यह है कि नींबू के रस में एसिड अंडा प्रोटीन को जोड़ता है और इसे ठंडा होने पर भरने का कारण बनता है।
यदि आपको वास्तविक कुंजी नींबू (या कुंजी नींबू का रस नहीं मिल सकता है, जिसे आप कभी-कभी बोतलबंद या जमे हुए पाते हैं) नियमित नींबू का उपयोग करना ठीक है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 4 अंडे की जौ
- 1 कर सकते हैं (14 औंस) मीठे संघनित दूध
- 5 औंस नींबू का रस (कुंजी या अन्यथा)
इसे कैसे करे
- अंडे के अंडे को मारो, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक संघनित दूध में हलचल करें। अब नींबू के रस में हलचल और शामिल होने तक मिश्रण।
- अपने पाई खोल में भरने डालें और रातोंरात ठंडा करें।
- व्हीप्ड क्रीम के साथ शीर्ष परोसें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 202 |
| कुल वसा | 7 जी |
| संतृप्त वसा | 4 जी |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 121 मिलीग्राम |
| सोडियम | 103 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 ग्राम |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 7 जी |