भागो पर खाओ!
अधिकांश लोग नाश्ते के लिए ठंड अनाज या टोस्ट पर कुछ खाते हैं। अंडे, बेकन, और गर्म अनाज भी आम विकल्प हैं। लेकिन चीजों को थोड़ा सा क्यों नहीं मिला? नाश्ते के लिए सैंडविच बनाने का प्रयास करें। जैसा कि आप सोचते हैं उतना दूर बाएं क्षेत्र में नहीं है। एक सैंडविच कुछ प्रकार के भरने के साथ रोटी है। भरने के लिए नाश्ते के प्रकार के सामान का प्रयोग करें और आपके पास मोड़ के साथ एक क्लासिक भोजन है।
भरने के लिए विभिन्न प्रकार की रोटी का उपयोग करने के बारे में सोचें।
पतली रोटी स्वादिष्ट है, जैसे कि पिटा ब्रेड है। फोकसिया एक उत्कृष्ट सैंडविच बना सकता है। और अंग्रेजी मफिन एक क्लासिक सैंडविच निर्माता हैं। एक भरने के चारों ओर लपेटा Tortillas वास्तव में सैंडविच भी हैं!
भरने के साथ रचनात्मक हो जाओ। तले हुए अंडे कुछ पके हुए सॉसेज के साथ पिटा ब्रेड में स्वादिष्ट होते हैं। लेकिन चिकन या हैम सलाद एक महान नाश्ता सैंडविच भी भर रहा है।
और एक और बात - ये सैंडविच दौड़ने के लिए सही हैं! यदि आपको सुबह में समय के लिए दबाया जाता है (कौन नहीं है?) दरवाजे से बाहर निकलने पर इन सैमियों में से एक को पकड़ो। आप सुबह से आपको प्राप्त करने के लिए बहुत सारे पौष्टिक ईंधन के साथ संतुष्ट दिन शुरू करेंगे।
नाश्ता सैंडविच व्यंजनों
- बेकन हैश ब्राउन रोल-अप
कनाडाई बेकन, हैश ब्राउन आलू, अंडे, साल्सा और पनीर इस सुपर आसान सैंडविच में आटा टोरिल्ला में तब्दील हो जाते हैं। क्या बेहतर है - वे जमे हुए हो सकते हैं! उन्हें समय से पहले बनाओ और फ्रीज करें। फिर, एक पागल व्यस्त सुबह पर, बस एक नूक करें और दरवाजे से बाहर निकल जाओ।
- अंडा और मफिन सैंडविच
यह सैंडविच क्लासिक फास्ट फूड सैमीज़ की तरह हैं। लेकिन वे आपके लिए बेहतर हैं क्योंकि आप उन्हें बनाते हैं! कम वसा सॉसेज का उपयोग करें, अंडे के बीटर्स या अंडे का सफेद स्कैम्बल अंडे के लिए विकल्प दें, और पूरे गेहूं अंग्रेजी मफिन का उपयोग करें। ये भी अच्छी तरह से फ्रीज। - फ्रीजर नाश्ता Burritos
कुछ मसालेदार आपका दिन शुरू करने का हमेशा एक शानदार तरीका है। ये स्वादिष्ट छोटी burritos भी अच्छी तरह से जमा हो जाता है। बस गर्म होने तक बस नूक करें और सेकंड में एक हार्दिक और गर्म नाश्ता का आनंद लें।
- पेस्टो चिकन क्रॉकपॉट पिटा
यदि आप नाश्ते करने के लिए अपने क्रॉकपॉट का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो नाश्ते के सैंडविच बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करें! यह स्वादिष्ट क्रॉकपॉट सैंडविच नुस्खा स्वादिष्ट है। - क्रॉकपॉट अंडा पुलाव
हटकर सोचो! इस क्रॉकपॉट नाश्ते के पुलाव बनाओ और इसे एक पोर्टेबल नाश्ते सैंडविच के लिए पूरे गेहूं पिटा ब्रेड में चम्मच बनाओ। यम। - बेकन क्रिस्प सैंडविच
बेकन परमेसन पनीर में लेपित होता है और कुरकुरा होने तक माइक्रोवेव किया जाता है, फिर मेयो और रसदार टमाटर के साथ पूरे गेहूं की रोटी के स्लाइस के बीच सैंडविच किया जाता है। - सैंडविच फैलता है
ये आगे सैंडविच फैलाने वाले व्यंजन नाश्ते सैंडविच के लिए आदर्श हैं। आप उन्हें ग्रिल कर सकते हैं या बस क्रॉइसेंट्स, टोस्टेड इंग्लिश मफिन, या सादे पूरे गेहूं की रोटी में सामान डाल सकते हैं। - सॉसेज बिस्कुट
यह एक बिस्कुट में एक सैंडविच है ! सॉसेज और पनीर से भरे ये छोटे बिस्कुट, बहुत अच्छी तरह फ्रीज। - मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला लपेटें सैंडविच
मूंगफली का मक्खन सैंडविच का यह तैयार संस्करण नाश्ते के लिए बिल्कुल सही है। वे भी अच्छी तरह जमा हो जाते हैं। - नाश्ता Calzone
पिज्जा आटा सॉसेज, scrambled अंडे, और पनीर से भरा है। इन स्वादिष्ट भरवां सैंडविच नाश्ते के लिए बिल्कुल सही हैं। उन्हें आसान बनाने के लिए, रात को भरने और ठंडा करने के लिए बनाओ। फिर सुबह में sammies भरें और सेंकना।
- वफ़ल Quiches
यह मजेदार नुस्खा एक खुले चेहरे की सैंडविच की तरह है। क्रीम के साथ पीटा अंडे जमे हुए वफ़ल और बेक्ड पर डाले जाते हैं। यह नाश्ते के लिए एकदम सही एक हाथ वाला सैंडविच है। - चिकन वाल्डोर्फ सैंडविच
इस स्वादिष्ट सैंडविच में किशमिश की रोटी के स्लाइस के बीच चिकन फैलाने के साथ एक आसान वाल्डोर्फ सलाद अधिक हार्दिक बना हुआ है। यह नाश्ते के लिए बिल्कुल सही है। - ब्लूबेरी चटनी के साथ हैम सैंडविच
यदि आपके पास चटनी नहीं है, तो इन स्वादिष्ट सैंडविच को ब्लूबेरी जाम के साथ बनाएं! - बीएलटी लपेटें सैंडविच
बेकन, टमाटर, क्रीम पनीर, और आटा टॉर्चिला में लिपटे एवोकैडो एक स्वादिष्ट नाश्ता सैंडविच बनाते हैं।