इस धीमी कुकर में खाना पकाने के इस नुस्खा की स्वादिष्ट गंध तक जागने की तरह कुछ भी नहीं है। यह नाश्ते तैयार करने और आपके लिए इंतज़ार कर रहा है!
Crockpot अंडे Casserole के लिए इस नुस्खा बनाने के दौरान अपनी कल्पना का प्रयोग करें। हैम के बजाय कनाडाई बेकन आज़माएं। चेदार के बजाय हावती या स्विस पनीर का प्रयोग करें। यदि आपको गर्म भोजन पसंद है तो कुछ छोटा सा जलापेनो मिर्च जोड़ें। लेकिन आपको बिना आलू के आलू, अंडे और दूध का उपयोग करना चाहिए। वे नुस्खा की संरचना प्रदान करते हैं।
मनोरंजन के लिए यह एक उत्कृष्ट नुस्खा है। नुस्खा कम से कम आठ लोगों को खिलाता है, और चूंकि यह रात भर पकाता है, इसलिए इसे सुबह में कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है। फिर आनंद लें!
कुछ ताजा फल, कॉफी, नारंगी का रस, और दूध आपको इस नुस्खा के साथ सेवा करने की ज़रूरत है क्योंकि इसमें आलू, हैम, अंडे, पनीर और veggies शामिल हैं। अंतिम परिणाम स्वाद और रंग के साथ फेंकने वाला एक निविदा कैसरोल होता है। हर काटने का आनंद लें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 (32 औंस) बैग जमे हुए
- हैश ब्राउन आलू , thawed नहीं
- 1 पाउंड पकाया हैम, cubed
- 1 प्याज, कटा हुआ
- 1 हरा या लाल घंटी काली मिर्च, कटा हुआ
- 1 बड़ा चमचा जैतून का तेल
- शेडडर पनीर 1-1 / 2 कप कटा हुआ
- 12 अंडे
- 1 कप पूरे दूध
- 1/2 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच काली मिर्च
- 1/2 चम्मच थाइम पत्तियों सूख गया
इसे कैसे करे
- Nonstick खाना पकाने स्प्रे के साथ एक 4-क्वार्ट धीमी कुकर के अंदर स्प्रे ।
- एक छोटे से स्किलेट में, सब्जियां कुरकुरा होने तक मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल में प्याज और हरी या लाल घंटी काली मिर्च पकाएं। लगभग 10 मिनट ठंडा होने दें।
- धीमी कुकर में जमे हुए हैश ब्राउन आलू का एक-तिहाई रखें। हैम, प्याज और हरी मिर्च मिश्रण, और पनीर का एक-तिहाई जोड़ें। पनीर के साथ समाप्त, परतों दोहराएं।
- एक बड़े कटोरे में, अच्छी तरह मिश्रित होने तक अंडे, दूध और सीजनिंग को हराएं। धीमी कुकर में सामग्री पर अंडे का मिश्रण डालें, कवर करें और कम चालू करें।
- इस पकवान को 8 से 10 घंटे तक पकाएं, या जब तक कैसरोल सेट न हो जाए और अंडे को पूरी तरह से 160 डिग्री फारेनहाइट तक पकाया जाता है, जैसा कि एक खाद्य थर्मामीटर के साथ परीक्षण किया जाता है। यदि आप इस नुस्खा को उच्च पर पकाते हैं, तो इसमें 4 से 5 घंटे लग सकते हैं, या 3 से 4 घंटे लग सकते हैं यदि आपके पास एक नया, गर्म खाना पकाने वाला क्रॉकपॉट है । अंडे के तापमान को सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि यह हो गया है।
यदि आपके पास एक नया हॉटटर खाना पकाने क्रॉकपॉट है , तो आपको इसे 6 घंटे के बाद जांचना होगा। यह शायद 7 घंटों के बाद किया जाएगा। खाद्य सुरक्षा कारणों से अंडे 160 से 165 डिग्री फारेनहाइट तापमान तक पहुंच जाना चाहिए।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 573 |
| कुल वसा | 35 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 12 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 14 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 318 मिलीग्राम |
| सोडियम | 99 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 36 ग्राम |
| फाइबर आहार | 4 जी |
| प्रोटीन | 2 9 जी |