नारियल के साथ ऐप्पल पेकान Muffins

ये मफिन स्वाद से भरे हुए हैं! सेब, नारियल, और कटे हुए पेकान इस नुस्खा में हल्के मसालेदार बल्लेबाज में जाते हैं। कुछ वेनिला आइसक्रीम के साथ ऊर्जा या एक स्वादिष्ट मिठाई सेवा भरने के लिए एक उत्कृष्ट नाश्ता भोजन, यह नुस्खा अत्यधिक लचीला है।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी

• 1 1/2 कप सभी उद्देश्य आटा, 7 औंस,
• चम्मच और झाड़ू
• 1 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा
• 3/4 चम्मच नमक
• 1/2 चम्मच जायफल
• 2 अंडे
• 1 कप दानेदार चीनी
• 1/3 कप वनस्पति तेल
• बारीक कटा हुआ सेब 2 कप
• 1 कप कटा हुआ pecans
• 1 कप फ्लेक्ड नारियल

इसे कैसे करे

1. 350 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन
2. एक बड़े कटोरे में, आटा, बेकिंग सोडा, नमक, और जायफल को मिलाएं।
3. एक अलग कटोरे में, अंडे, चीनी और तेल को हराया। कटा हुआ सेब, पेकान, और नारियल में हिलाओ।
4. गीले होने तक सूखे अवयवों में सेब और अंडे का मिश्रण डालें।
5. 3/4 पूर्ण के बारे में greased और floured muffin कप भरें। लगभग 25 से 30 मिनट तक सेंकना, या जब तक एक मफिन के केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए।

1. 10 मिनट पैन में कूल करें तो एक रैक को हटा दें।

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पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
कैलोरी	198
कुल वसा	12 ग्राम
संतृप्त वसा	3 जी
असंतृप्त वसा	6 जी
कोलेस्ट्रॉल	23 मिलीग्राम
सोडियम	270 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	22 ग्राम
फाइबर आहार	2 जी
प्रोटीन	2 जी

(हमारे व्यंजनों पर पोषण संबंधी जानकारी को एक घटक डेटाबेस का उपयोग करके गणना की जाती है और इसे अनुमान माना जाना चाहिए। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।)