यह धीमी कुकर हैमबर्गर नुस्खा इतना आसान है कि बच्चे इसे अपने आप बना सकते हैं। बस इन क्रॉकपॉट बर्गर के लिए कच्चे मांस को छूने के बाद अपने हाथ धो लें।
गुड बुक्स द्वारा फिक्स-इट और फोर्जेट-इट किड्स कूकबुक (कीमतों की तुलना करें) से दोबारा मुद्रित। अनुमति के साथ दोबारा मुद्रित।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 कप कटा प्याज
- 1/4 कप कटा हुआ अजवाइन
- 2 पाउंड ग्राउंड गोमांस
- 1-1 / 2 चम्मच नमक, विभाजित
- 1/2 चम्मच। मिर्च
- 2 कप टमाटर का रस
- 2 चम्मच लहसुन कीमा बनाया हुआ
- 1 बड़ा चमचा केचप
- 1 चम्मच इतालवी मसाला
इसे कैसे करे
- 4- या 5-क्वार्ट धीमी कुकर के नीचे कटा हुआ प्याज और अजवाइन रखें।
- गोमांस, 1 चम्मच रखें। एक बड़े मिश्रण कटोरे में नमक और काली मिर्च का। गोमांस में नमक और काली मिर्च को मिलाकर अपने हाथों का प्रयोग करें। हैम्बर्गर मिश्रण को आठ गेंदों में विभाजित करें, प्रत्येक एक ही आकार में। Flatten तो वे हैमबर्गर patties की तरह लग रहे हो। प्याज और अजवाइन के शीर्ष पर धीमी कुकर में पैटी रखें। उन्हें ढेर करने की कोशिश मत करो। यदि आपको उन्हें परेशान करना है, तो वे बिल्कुल एक-दूसरे के ऊपर झूठ नहीं बोलते हैं। अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं।
- एक मध्यम आकार के मिश्रण कटोरे में टमाटर का रस, सूक्ष्म लहसुन, केचप, इतालवी मसाला और शेष नमक हलचल। धीमी कुकर में हैमबर्गर पर इस सॉस डालो। धीमी कुकर को कवर करें, और बर्गर को 7-9 घंटे के लिए कम पर पकाएं।
सुझाव दे रहा है: प्रत्येक बर्गर को एक हैमबर्गर रोल पर सॉस के साथ रखें। अपनी पसंद के टॉपिंग जोड़ें: पनीर, अचार, सलाद, टमाटर या सरसों।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 278 |
| कुल वसा | 13 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 5 जी |
| असंतृप्त वसा | 5 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 101 मिलीग्राम |
| सोडियम | 564 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 33 ग्राम |