यह हैम सलाद नुस्खा एक खाद्य प्रोसेसर, छोटे भोजन हेलिकॉप्टर या हाथ से सूखा में तैयार करने के लिए बहुत आसान है। सबसे अच्छा, यह बचे हुए हैम का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है जो हमेशा छुट्टियों के समय में खुद से गुणा करता है।
मीठे अचार आनंद या बारीक कटा हुआ अचार पूरी तरह से हैम स्वाद और एक कटा हुआ हार्ड पकाया अंडा एक निश्चित कुछ जोड़ता है लेकिन अगर आप चाहें तो इसे छोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस होता है।
लेटस-लाइन वाली प्लेट पर खाए जाने के अलावा, यह लंचबॉक्स सैंडविच और ऐपेटाइज़र के लिए भी अच्छा भर देता है। मिनी सैंडविच बन्स, क्रॉइसेंट्स, बिस्कुट, या छोटे रोल को भरने के लिए इसका इस्तेमाल करें जो शिशु शावर, पार्टियों या गेम-डे इकट्ठा करने के लिए बिल्कुल सही हैं।
दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए, एक कप सूप, एक फेंक सलाद, आलू चिप्स, या फ्रेंच फ्राइज़ के साथ सैंडविच की सेवा करें। यदि आप कम कार्ब रेजिमेंट पर हैं, तो मिश्रित सलाद ग्रीन्स या रोमेन लेटस पत्तियों पर सैंडविच भरना।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 1/2 से 2 कप हैम (बारीक कटा हुआ)
- 1/4 कप अजवाइन (बारीक कटा हुआ)
- 1/4 कप प्याज (बारीक कटा हुआ)
- 6 चम्मच मेयोनेज़ (या अधिक, गीला करने के लिए)
- 2 चम्मच मीठे अचार (बारीक कटा हुआ, या
- मीठा अचार आनंद )
- नमक स्वादअनुसार)
- ताजा जमीन काली मिर्च (स्वाद के लिए)
- 1 बड़ा अंडे (कड़ी पकाया और बारीक कटा हुआ)
- वैकल्पिक: 1 बड़ा चमचा ताजा अजमोद (बारीक कटा हुआ)
इसे कैसे करे
- एक मध्यम कटोरे में, कटा हुआ हैम, अजवाइन और प्याज मिलाएं।
- मेयोनेज़ जोड़ें और अच्छी तरह से गीले होने तक मिलाएं, यदि आवश्यक हो तो अधिक जोड़ना।
- कटा हुआ मीठा अचार या मीठा अचार स्वाद, नमक, और काली मिर्च स्वाद, कटा हुआ कटा हुआ अंडा, और वैकल्पिक कटा हुआ अजमोद जोड़ें। अच्छी तरह से मिलाएं और सेवा करने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें।
- सलाद के पत्तों या मिश्रित सलाद ग्रीन्स पर हैम सलाद की सेवा करें या इसे सैंडविच के लिए भरने के रूप में उपयोग करें।
बदलाव
- यदि आप कम मीठा भरना पसंद करते हैं तो मिठाई अचार आनंद को डिल रिलिश या कटा हुआ डिल अचार के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
- थोड़ा अतिरिक्त ज़िंग के लिए कैजुन मसाला का एक डैश जोड़ें।
- वांछित अगर, इस नुस्खा को फैलाने के लिए हार्ड पके हुए अंडे को छोड़ दें या एक से अधिक जोड़ें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 164 |
| कुल वसा | 15 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 3 जी |
| असंतृप्त वसा | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 160 मिलीग्राम |
| सोडियम | 280 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 6 जी |