इस वेगन कॉर्नब्रेड रेसिपी बनाने के लिए आपको चार अवयवों की आवश्यकता है: स्वयं बढ़ते कॉर्नमील, सोया दूध या अन्य गैर-डेयरी दूध विकल्प, अंडे की प्रतिकृति और शाकाहारी मार्जरीन। बस इसे सब मिलाएं, इसे सेंक लें, और आपने कभी भी वेगन कॉर्नब्रेड का सबसे तेज़ और आसान बैच प्राप्त कर लिया है।
एक अच्छा शाकाहारी cornbread बहुत टुकड़े नहीं होना चाहिए और नमी बहुत होना चाहिए। तैयारी के समय में कटौती करने के लिए ताजा मकई के बजाय स्वयं बढ़ते कॉर्नमील का उपयोग करके यह एक सुपर त्वरित और आसान शाकाहारी कॉर्नब्रेड नुस्खा है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- दो कप
- कॉर्नमील (आत्म-उगता हुआ)
- 1 1/4 कप सोया दूध
- 1 1/2 चम्मच अंडे replacer (या 1 अंडे के लिए आवश्यक राशि)
- 1/4 कप शाकाहारी मार्जरीन
इसे कैसे करे
- 400 एफ के लिए पूर्व गर्मी ओवन और हल्के ढंग से एक छोटे से पुलाव या बेकिंग पकवान ग्रीस।
- एक बड़े कटोरे में, चिकनी और मलाईदार तक सभी अवयवों को गठबंधन करें। Greased casserole या बेकिंग पकवान में डालो।
- 25-30 मिनट के लिए सेंकना।
- बस! वह सबसे आसान शाकाहारी cornbread नुस्खा कभी नहीं था?
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 105 |
| कुल वसा | 3 जी |
| संतृप्त वसा | 1 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 2 मिलीग्राम |
| सोडियम | 47 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 जी |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |