डिब्बाबंद चिकन , क्रीम पनीर , और खेत ड्रेसिंग का उपयोग कर एपेटाइज़र या सैंडविच के लिए त्वरित फैलाना। गति के बदलाव के रूप में डिब्बाबंद चिकन के लिए कटा हुआ rotisserie चिकन या अल्बकोर ट्यूना विकल्प मुक्त करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 3 औंस (छोटे ब्लॉक) क्रीम पनीर (कमरे के तापमान पर)
- 1/2 कप खेत सलाद ड्रेसिंग
- 1 चम्मच डिजॉन सरसों
- 1 (12.5 औंस) चिकन (सूखा, नोट्स देखें)
- 1/4 कप मीठा प्याज (छोटा हुआ)
- 1/4 कप भुना हुआ लाल मिर्च (छोटा हुआ; जार्रेड ठीक है)
- 1-1 / 2 चम्मच मीठा अचार आनंद लें
- डैश कोशेर नमक
- ताजा जमीन काली मिर्च (स्वाद के लिए)
- 2 से 3 बूंद धुएं (वैकल्पिक)
- 1 चम्मच चम्मच (कटा हुआ)
- 2 चम्मच अजमोद (गार्निश के लिए minced)
इसे कैसे करे
चिकनी होने तक क्रीम पनीर , खेत ड्रेसिंग, और डिजॉन सरसों को एक साथ मिलाएं।
एक मध्यम कटोरे में एक कांटा के साथ मैश चिकन जब तक यह कटा हुआ नहीं है। ड्रेसिंग मिश्रण, मीठा प्याज , भुना हुआ लाल मिर्च जोड़ें, और आनंद लें। गठबंधन करने के लिए हिलाओ। स्वाद और उपयोग करते समय नमक, काली मिर्च, और तरल धुआं जोड़ें। Chives में मोड़ो। कटा हुआ अजमोद के साथ छिड़कना।
स्वादों को मिलाकर अनुमति देने के लिए 1 घंटे या रात भर रेफ्रिजरेट करें।
क्रैकर्स पर या एक सैंडविच फैलाने के रूप में उपयोग करें।
नोट्स: डिब्बाबंद चिकन के लिए कटा हुआ rotisserie चिकन या अल्बकोर ट्यूना विकल्प के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 174 |
| कुल वसा | 10 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 4 जी |
| असंतृप्त वसा | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 48 मिलीग्राम |
| सोडियम | 125 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 13 ग्राम |