एक घर का बना कच्चे शाकाहारी चॉकलेट बार craving? यहां कच्चे कोको पाउडर लेने और इसे कच्चे चॉकलेट के सबसे स्वर्गीय में बदलने का तरीका बताया गया है।
घर का बना कच्चा चॉकलेट बनाने के लिए यह विधि एमिली वॉन ईव द्वारा समान स्वादिष्ट कच्चे और जीवित खाद्य व्यंजनों, रॉसोम वेगन बेकिंग से भरी नई किताब से आती है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1/2 कप (60 ग्राम) कोको पाउडर या कार्बो पाउडर
- 1/2 कप (118 मिलीलीटर) पिघला हुआ कोको मक्खन या नारियल का तेल
- 1/3 कप (115 ग्राम) पसंदीदा तरल स्वीटनर
इसे कैसे करे
- चिकनी होने तक सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं। चॉकलेट मोल्ड या चर्मपत्र पेपर-लाइन वाली बेकिंग शीट में डालो। ठोस तक फ्रिज या फ्रीजर में रखो।
विभिन्न प्रकार के कच्चे चॉकलेट बनाना चाहते हैं? एमिली कुछ घरों के कच्चे चॉकलेट को कुछ संभावित वैकल्पिक जोड़ों के साथ निजीकृत करने का प्रयास करता है। वह कहती है, "वेनिला, मिर्च पाउडर, जमीन दालचीनी, गोजी जामुन , हेज़लनट, मेस्कटाइट पाउडर ... सूची जारी है।
यह आपके सभी स्वस्थ चॉकलेट सपने सच होने के लिए केवल एक नींव नुस्खा है! "
अपने घर का बना कच्चा चॉकलेट का आनंद लें!
घर का बना कच्चा शाकाहारी व्यवहार बनाने की तरह? कोशिश करने के लिए यहां कुछ और कच्चे खाद्य व्यंजन हैं:
- डीहाइड्रेटर में घर का बना कच्चा फ्लेक्स क्रैकर्स
- कच्चे शाकाहारी कमल और नोरि गोरमेट सलाद
- कच्चे खाद्य मक्का चिप्स नुस्खा
- कच्चे फूलगोभी "चावल" नुस्खा
- करीबी ककड़ी सलाद
- घर का बना कच्चा चॉकलेट
- आसान घर का बना कच्चा ठंढ (हाँ, ठंढ!)
- कैसे संवर्धित कच्चे नट पनीर बनाने के लिए
- 7 अद्भुत कच्चे भोजन सलाद
- सर्वश्रेष्ठ कच्चे खाद्य मिठाई व्यंजनों
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 196 |
| कुल वसा | 1 9 जी |
| संतृप्त वसा | 16 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 6 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 0 जी |