जब मैं खींचा सूअर का मांस बना देता हूं, तो आमतौर पर बाद में जमा करने के लिए बहुत कुछ होता है। यह बचे हुए सूअर का मांस बारबेक्यू के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा है। कोलिस्लो और फ्राइज़ या चिप्स के साथ रात के खाने के लिए इन बिस्कुट कप की सेवा करें। वे एक कप सूप या सलाद के साथ एक महान नाश्ता या दोपहर का खाना बनाते हैं।
आप इस नुस्खा का उपयोग अपने बचे हुए चिकन या कटे हुए गोमांस के साथ भी कर सकते हैं। अधिक विचारों के लिए खींचा पोर्क का उपयोग करने के लिए इन रचनात्मक तरीकों पर नज़र डालें।
यदि आपके पास बचे हुए सूअर का मांस नहीं है, कोई समस्या नहीं है! आप अपने पड़ोस किराने की दुकान में बारबेक्यू सॉस में पूरी तरह पकाया खींचा पोर्क पा सकते हैं। मेरे पास आमतौर पर त्वरित भोजन के लिए मेरे रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में एक पैकेज होता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1/4 से 1/3 कप बारबेक्यू सॉस
- 1 पैकेज रेफ्रिजेरेटेड बिस्कुट (1 ट्यूब, 10 बिस्कुट)
- 3/4 कप खींचना पोर्क (बचे हुए)
- 10 स्लाइसें
- सौंफ का अचार
- 10 पतली स्लाइस टमाटर (रोमा)
- 1/4 कप लाल प्याज (या मीठा प्याज, बारीक कटा हुआ)
- 1/2 कप चेडर और मोंटेरी जैक पनीर मिश्रण (कटा हुआ)
इसे कैसे करे
- 400 एफ के लिए हीट ओवन हल्के ढंग से बेकिंग स्प्रे के साथ 10 मफिन कप स्प्रे करें या उन्हें हल्के ढंग से तेल दें।
- बिस्कुट थोड़ा सा फहराएं और नीचे और ऊपर मफिन कप के किनारों पर दबाएं। प्रत्येक कप में बारबेक्यू सॉस के लगभग 1/2 चम्मच रखो और फिर खींचे सूअर के लगभग 1 से 1 1/2 चम्मच के साथ शीर्ष पर रखें।
- टमाटर के एक पतले टुकड़े और एक डिल अचार टुकड़ा के साथ खींच लिया पोर्क शीर्ष। कुछ बारीक कटा हुआ प्याज छिड़कें और फिर कटे हुए पनीर के साथ प्रत्येक कप को ऊपर रखें।
- हल्के भूरे रंग तक, 12 से 14 मिनट के लिए सेंकना।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 280 |
| कुल वसा | 9 जी |
| संतृप्त वसा | 4 जी |
| असंतृप्त वसा | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 46 मिलीग्राम |
| सोडियम | 534 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 18 जी |