एक आसान ठंडे मौसम के भोजन के लिए आप 20 मिनट में एक साथ फेंक सकते हैं, इस हार्दिक स्ट्रोगनाफ के लिए पूर्णता के लिए हार्दिक गोमांस बनाने के लिए क्रॉकपॉट को देखें। धीमी कुकर में इस पकवान को बनाने से स्वाद एक साथ मिश्रण करने की अनुमति देता है और मांस को पूरी तरह से मसालेदार, निविदा, और पूरी तरह संतोषजनक होने तक पूरी तरह से मसाला देता है। अपने पसंदीदा गर्म पके हुए नूडल्स के शीर्ष पर एक अतिरिक्त समृद्ध रात्रिभोज के लिए खट्टा क्रीम के साथ परोसें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 1/2 से 2 पाउंड स्टू गोमांस या गोल स्टेक या दुबला चक, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें
- 3 बड़ा चम्मच। आटा
- 2 बड़ी चम्मच। मक्खन या मार्जरीन
- 1 कप गोमांस शोरबा
- 2 बड़ी चम्मच। चटनी
- 1 एसएम लहसुन लौंग, कुचल दिया
- 1 चम्मच। नमक
- 8 औंस। कटा हुआ मशरूम
- 1 मेड प्याज, कटा हुआ
- 1 सी खट्टा क्रीम, 2 चम्मच आटा के साथ मिश्रित
- गर्म पके हुए नूडल्स, 3 से 4 कप
इसे कैसे करे
- आटा और नमक में खुदाई गोमांस।
- बड़े skillet में मक्खन या मार्जरीन पिघला और गोमांस और प्याज जोड़ें।
- भूरे रंग तक मध्यम गर्मी पर कुक।
- क्रॉकपॉट में गोमांस शोरबा, केचप, लहसुन और मशरूम का मिश्रण करें। पके हुए गोमांस और प्याज जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से हलचल।
- कवर और 7 से 9 घंटे के लिए कम पर पकाएं। खट्टा क्रीम, कवर और 20 से 30 मिनट के लिए उच्च पर पकाएं, या गर्म होने तक।
- गर्म पके हुए नूडल्स परोसें।
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Skillet बीफ Stroganoff
आसान ग्राउंड बीफ स्ट्रोगनॉफ
आसान क्रॉक पॉट बीफ स्ट्रोगनॉफ
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 437 |
| कुल वसा | 21 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 8 जी |
| असंतृप्त वसा | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 104 मिलीग्राम |
| सोडियम | 9 0 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 26 ग्राम |
| फाइबर आहार | 3 जी |
| प्रोटीन | 35 ग्राम |