टमाटर टमाटर और सब्जियों के साथ पकाया जाता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 1/2 से 2 पाउंड गोमांस या बछड़े यकृत, cubes में कटौती
- 3 से 4 स्लाइस बेकन, diced
- 2 छोटा
- गाजर, कटा हुआ
- 2 पसलियों अजवाइन, कटा हुआ
- 1/4 कप कटा हुआ प्याज
- 1 कर सकते हैं (14.5 औंस)
- दम किया हुआ टमाटर
- 1 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच
- मिर्च
इसे कैसे करे
- धीमी कुकर में जिगर रखें; diced बेकन के साथ छिड़कना।
- शेष अवयवों को मिलाएं और सभी को डालें।
- कवर करें और कम 6 से 8 घंटे पर पकाएं।
- सेवारत से पहले बे पत्ती निकालें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) |
|---|
| कैलोरी | 329 |
| कुल वसा | 15 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 6 जी |
| असंतृप्त वसा | 7 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 121 मिलीग्राम |
| सोडियम | 161 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 जी |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 41 ग्राम |
(हमारे व्यंजनों पर पोषण संबंधी जानकारी को एक घटक डेटाबेस का उपयोग करके गणना की जाती है और इसे अनुमान माना जाना चाहिए। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।)