ग्रीन बीन कैसरोल हमेशा मेरे घर पर बढ़ते थैंक्सगिविंग स्टेपल थे। यदि आप अपने थैंक्सगिविंग भोजन की योजना बनाते समय ओवन स्पेस से बाहर निकल रहे हैं, या बस कुछ व्यंजन चाहते हैं जो तैयार करना आसान हो जाएंगे (आपको उन सभी थैंक्सगिविंग डेसर्ट पर ध्यान केंद्रित करने के लिए और अधिक समय छोड़ दें!), तो इस सुपर को आसान बनाएं क्रॉकपॉट हरी बीन कैसरोल जो आप अपने धीमी कुकर में समय से पहले कर सकते हैं।
यह आसान क्रॉक पॉट हरी बीन कैसरोल रेसिपी डिब्बाबंद सूप और जमे हुए हरी बीन्स का उपयोग करता है, इसलिए यह केवल कुछ ही मिनटों में आपके क्रॉक पॉट या धीमी कुकर में पकाने के लिए तैयार है। यह एक फैंसी रेसिपी नहीं है, लेकिन इसमें सभी आवश्यक क्लासिक ऑल-अमेरिकन हरी बीन कैसरोल सामग्री हैं: हरी बीन्स, मशरूम सूप, और फ्रांसीसी तला हुआ प्याज।
ध्यान दें कि मशरूम सूप आमतौर पर शाकाहारी नहीं होता है, हालांकि यह नुस्खा शाकाहारी है , लेकिन यह शाकाहारी नहीं है, लेकिन, आप इस नुस्खा में उपयोग करने के लिए मशरूम सूप का अपना घर का बना शाकाहारी क्रीम बनाने का भी प्रयास कर सकते हैं यदि आपको पूरी तरह से डेयरी- मुक्त।
यह भी देखें: अधिक थैंक्सगिविंग साइड डिश व्यंजनों
अधिक विचारों की तलाश में? परंपरागत हरी बीन पुलाव व्यंजनों पर कुछ और बदलावों के लिए नीचे स्क्रॉल करें - सभी शाकाहारी, निश्चित रूप से!
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 10-औंस बैग जमे हुए हरी बीन्स काट लें
- 1 14.8-औंस मशरूम सूप की क्रीम कर सकते हैं
- 1/3 कप दूध या सोया दूध
- 1/4 छोटा चम्मच नमक
- 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च
- 1 2.8-औंस फ्रेंच-तला हुआ प्याज कर सकते हैं
इसे कैसे करे
- सबसे पहले, हरी बीन्स, मशरूम सूप की क्रीम और अपने क्रॉक पॉट या धीमी कुकर में दूध या सोया दूध मिलाएं। नमक और काली मिर्च और फ्रेंच-तला हुआ प्याज के आधे से छिड़कें।
- कवर करें और 5 से 6 घंटे के लिए अपने क्रॉक पॉट की कम सेटिंग पर पकाएं।
- सेवा करने से पहले शेष फ्रेंच-तला हुआ प्याज के साथ शीर्ष।
कोशिश करने के लिए अधिक शाकाहारी हरी बीन पुलाव व्यंजनों:
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 245 |
| कुल वसा | 2 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 361 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 ग्राम |
| फाइबर आहार | 9 जी |
| प्रोटीन | 11 जी |