यह हल्का पेय है लेकिन चीनी सामग्री आपको आश्चर्यचकित कर सकती है
यह ग्रह पर सबसे बड़ी और सबसे सर्वव्यापी कॉफी कंपनी है। स्टारबक्स ने हाल ही के वर्षों में कॉफी को शामिल करने के लिए अपने मेनू का विस्तार नहीं किया है, बल्कि मिश्रित पेय और स्वस्थ विकल्प भी शामिल किए हैं।
मोचा फ्रैपुचिनो में सबसे लोकप्रिय पेय में से एक है। लेकिन यह स्टारबक्स की सबसे शर्करा में से एक है: 16-औंस आकार में 61 ग्राम चीनी, 410 कैलोरी और 15 ग्राम वसा से होती है। तो कॉफी श्रृंखला ने अपने कुछ ग्राहक पसंदीदा के निचले वसा वाले, निचले-चीनी संस्करणों की एक पंक्ति पेश की।
हालांकि, किसी भी प्री-फैब खाद्य पदार्थों के साथ, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल को पढ़ने की आवश्यकता है कि आप जो खोज रहे हैं (और इसमें ऐसी सामग्री नहीं है जो आप नहीं चाहते हैं)।
यहां इसकी "स्वस्थ" मोचा लाइट फ्रैपुचिनो मिश्रित कॉफी पर एक नज़र डालें।
स्टारबक्स मोचा लाइट फ्रैपुचिनो का विवरण
स्टारबक्स मोचा लाइट फ्रैपुक्विनो एक स्वादिष्ट, आइस्ड-कॉफी पेय है जिसमें मोचा सॉस मिश्रित होता है। पेय के मूल संस्करण की तरह, हल्के संस्करण में सफेद भूरे रंग के घूमने वाले हल्के-भूरे रंग का रंग होता है जो पीने से थोड़ी हल्का हल्का रखने में मदद करता है।
पिघलने के कारण पीने के बाद, स्वाद के आधार पर स्वाद थोड़ा असंगत और भारी हो जाता है। जबकि एक सिप मोचा मीठा हो सकता है, एक और सिप अधिक पानी या फहराया जा सकता है। तो जब तक कि आप पेय को अच्छी तरह से मिश्रित रखने के लिए एक उत्तेजक नहीं हो जाते, आप इसे बहुत लंबे समय तक बैठना नहीं चाहते हैं
Mocha लाइट Frappuccino में चीनी सामग्री
यदि आप पौष्टिक आंकड़ों की तुलना करते हैं, तो स्टारबक्स मोचा लाइट फ्रैपुचिनो में नियमित मोचा फ्रैपुचिनो की तुलना में 1/3 कम कैलोरी होती है।
हालांकि यह चीनी मुक्त होने का दावा नहीं करता है, गलती से यह मानना आसान है कि कई आरामदायक कॉफी पीने वाले ऐसा करते हैं, क्योंकि पेय में काफी कम कैलोरी होती है जिसमें इसकी बहुत कम शक्कर होती है।
वास्तव में, इस पेय में अभी भी चीनी की पूरी सेवा है। हमने स्टारबक्स की सूचना रेखा को कॉल करने के बाद चीनी और स्टारबक्स के "प्रकाश" के अर्थ की पुष्टि की - स्टारबक्स को "प्रकाश" का अर्थ है गैर-वसा वाले दूध और शीर्ष पर कोई व्हीप्ड क्रीम का उपयोग करना।
स्टारबक्स मोचा लाइट फ्रैपुचिनो एक कॉफी की तुलना में मिठाई की तरह है और इसमें उच्च चीनी सामग्री है।
कम शुगर के साथ अन्य स्टारबक्स पेय
स्टारबक्स के मेनू पर कम-चीनी और चीनी मुक्त आइस्ड पेय विकल्पों की एक सूची है। बिना सोचा, शीत ब्रू कॉफी में 5 कैलोरी और कोई चीनी नहीं है, आईस्ड कॉफी और आईस्ड कैफे अमेरिकनो जैसी ही है।
आईस्ड स्कीनी मोचा में 7 ग्राम चीनी है, और बर्फ पर डबल शॉट 11 ग्राम है। और कई कम-चीनी चाय विकल्प भी हैं; शेकन आईस्ड चाय में 15 ग्राम चीनी होती है और आम ब्लैक टी में 15 ग्राम होते हैं।
यदि आप वास्तव में फ्रेपुचिनो को लालसा कर रहे हैं, तो आप एस्प्रेसो लाइट फ्रैपुचिनो ब्लेंडेड पर विचार कर सकते हैं, जिसमें 16 ग्राम चीनी है।
Starbucks मोचा लाइट Frappuccino मिश्रित कॉफी के लिए पोषण तथ्य
16-औंस प्रति सेवा: 140 कैलोरी, वसा से 5 कैलोरी, 0.5 ग्राम कुल वसा, 0 जी संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 180 मिलीग्राम सोडियम, 28 ग्राम कुल कार्बोहाइड्रेट, 1 जी आहार फाइबर, 26 ग्राम शर्करा, 4 जी प्रोटीन, 4% विटामिन ए, 10% कैल्शियम, 8 प्रतिशत लौह, 85 मिलीग्राम कैफीन