त्वरित मेयोनेज़ बिस्कुट केवल 4 अवयवों, मेयोनेज़, आटा, दूध और थोड़ी मात्रा में चीनी के साथ बने होते हैं। मेयोनेज़ वसा की जगह लेता है, जिससे इसे एक साथ फेंकने के लिए एक आसान बिस्कुट बना दिया जाता है।
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आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- दो कप
- स्वंय बढ़ता आटा
- 1/4 कप मेयोनेज़
- 1 कप दूध
- 1 चम्मच चीनी
इसे कैसे करे
- ओवन को 450 एफ तक गर्म करें।
- एक 12 कप मफिन टिन ग्रीस।
- पूरी तरह मिलाकर, सभी अवयवों को मिलाएं। ओवरमिक्स मत करो।
- तैयार मफिन कप में आटा चम्मच।
- पहले से गरम ओवन में बिस्कुट को लगभग 10 मिनट तक, या हल्के ढंग से भूरे रंग तक सेंकना।
बदलाव
- कुछ कटे हुए चेडर पनीर और लहसुन पाउडर के छिड़काव के साथ मफिन ऊपर।
- बिस्कुट आटा में एक चम्मच या दो या अजमोद या चाइव जोड़ें।
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पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
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कैलोरी | 94 |
कुल वसा | 6 जी |
संतृप्त वसा | 2 जी |
असंतृप्त वसा | 2 जी |
कोलेस्ट्रॉल | 8 मिलीग्राम |
सोडियम | 16 9 मिलीग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 8 जी |
फाइबर आहार | 1 जी |
प्रोटीन | 2 जी |