गर्मी ताजा और मौसमी उपज के बारे में है। जब आपको अपने बगीचे में कुछ शानदार उबचिनी बढ़ रही है और आपको पता नहीं है कि इसके साथ क्या करना है, उन व्यंजनों पर स्टॉक करने का समय जो पूरे परिवार को खुश करना सुनिश्चित करेगा। इन सभी 12 उबचिनी व्यंजनों व्यंजनों को जीत रहे हैं जो हर कोई प्यार करेगा। रसोई में थोड़ा प्रयास करने के लिए पर्याप्त सरल है। चाहे आप अपने स्थानीय किसान बाजार में अपनी उबचिनी खरीद लें या आप उन्हें अपने स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीद लें, कार्बनिक खरीदना सुनिश्चित करें। इनमें से कई व्यंजनों में त्वचा शामिल है और ताजा uncooked zucchini का उपयोग करें। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप इन स्वस्थ व्यंजनों का आनंद लें कि आप बढ़ती प्रक्रिया के दौरान ज्यूचिनी पर छिड़काए गए रसायनों को नहीं लेते हैं। कार्बनिक हमेशा सबसे अच्छा शर्त है और पैसे के लायक है। इन सभी व्यंजनों में नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और यहां तक कि मिठाई में भी उबचिनी शामिल है!
एक चीनी मुक्त जीवनशैली बनाना जो टिकाऊ है, जब आप स्वस्थ खाने के साथ रचनात्मक हो जाते हैं और आपके फ्रिज और फ्रीजर को अच्छी तरह से स्टॉक किया जाता है तो करना आसान होता है। यह स्वस्थ भोजन को भूख बनाने के बारे में सब कुछ है। क्योंकि यह निश्चित रूप से सच है कि हम अपनी आंखों से खाते हैं।
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ग्रील्ड चीसी बेकन हैसलबैक ज़ुचिनीचीसी बेकन हैसलबैक ज़ुचिनी। ब्रेन्डा बेनेट जब आप बेकन और पनीर में चिड़चिड़ाहट करते हैं तो आप गलत नहीं जा सकते! इस नुस्खा को ओवन या ग्रील्ड में बेक किया जा सकता है।
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कम कार्ब टैको भरवां ज़ुचिनी नावSugarFreeMom.com टैको खाने के लिए इस मजेदार, स्वस्थ तरीके से प्रयास करें! यह नुस्खा एक आसान सप्ताह के खाने के खाने के लिए बनाया और जमे हुए किया जा सकता है।
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मिनी जुचीनी गाजर मफिनSugarFreeMom.com ये चीनी, डेयरी, और लस मुक्त मुक्त मफिन स्नैक्सिंग के लिए सही हैं! इन्हें आगे और जमे हुए बेक किया जा सकता है, रात को बस नाश्ते के लिए चाहते हैं।
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चीसी ज़ुचिनी पास्ता क्विनोआ बेकSugarFreeMom.com यह हार्दिक, लस मुक्त-मुक्त पकवान केवल 5 अवयवों की आवश्यकता है!
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ग्लूटेन फ्री ज़ुचिनी फ्रिटरSugarFreeMom.com ये मजेदार और आसान फ्रिटर आपके बच्चों को अपने veggies खाने के लिए एक शानदार तरीका है!
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नींबू Vinaigrette के साथ ताजा Zucchini सलादSugarFreeMom.com यह ताजा, ग्रीष्मकालीन सलाद गर्मी बीबीक्यू में एक सही पक्ष पकवान है!
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विल्टेड काले झींगा ज़ुचिनी नूडल सलादSugarFreeMom.com यह सुपर स्वस्थ सलाद स्वाद के साथ फट रहा है!
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लस मुक्त फ्री चिकन नूडल सूप हल्काSugarFreeMom.com एक लस मुक्त भोजन का मतलब आराम से चिकन "नूडल" सूप छोड़ना नहीं है!
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नमक और सिरका ज़ुचिनी चिप्सSugarFreeMom.com ये कम कार्ब, कम कैलोरी उबचिनी चिप्स तला हुआ आलू चिप्स पर स्नैक्स करने का एकदम सही विकल्प है!
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चीनी फ्री चॉकलेट फज Zucchini कुकीज़SugarFreeMom.com कोई भी अनुमान लगाएगा कि ये धुंधली कुकीज़ चीनी मुक्त, लस मुक्त, या वेजी शामिल हैं!
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क्रॉक पॉट शुगर फ्री चॉकलेट ज्यूचिनी केकSugarFreeMom.com यहां तक कि सबसे चुनिंदा खाने वाले भी क्रॉक पॉट में बने इस ग्लूटेन-फ्री चॉकलेट केक को पसंद करेंगे!
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नींबू नींबू Vinaigrette के साथ Spiralized Zucchini सलादब्रेन्डा बेनेट उबचिनी का आनंद लेने के लिए एक हल्का और स्वस्थ तरीका!