क्या आप छुट्टियों के दौरान कुछ स्वस्थ विकल्पों में निचोड़ना चाहते हैं? आम तौर पर, छुट्टियों को पाई, केक, कस्टर्ड , और चॉकलेट (जिनमें से हम सभी को प्यार करते हैं) से भरा जा सकता है, हालांकि, कभी-कभी आप केवल कुछ मीठा, अभी भी स्वस्थ हैं। यही वह जगह है जहां ये रंगीन फल कबाब खेल में आते हैं।
इस छुट्टी, कार्गो - या कम से कम अपनी खपत चॉकलेट और कैंडीज कम करें। इसके बजाय, वेनिला नींबू दही डुबकी के साथ इन प्यारा फल kabobs का परीक्षण करें! बस प्रत्येक सीजन के लिए अनानस कट-आउट के आकार को बदलें। यहां हम ईस्टर के लिए बनी कट-आउट पेश करते हैं। इस सरल नुस्खा को बनाने के लिए आपको बस एक बनी कुकी कटर और कुछ केबोब स्कर्वर्स चाहिए। विभिन्न प्रकार के फल का उपयोग करके आज़माएं, लेकिन याद रखें कि पेस्टल रंगीन फल ईस्टर थीम के साथ फिट करने के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं! ब्लूबेरी, रास्पबेरी, और कैंटलूप मेलेन केवल कुछ विकल्प हैं जिन्हें हमने बहुत अच्छी तरह से काम किया है!
आप वेनिला ग्रीक दही, या यहां तक कि नियमित वेनिला दही को मैदान के लिए प्रतिस्थापित कर सकते हैं। बस वेनिला निकालने और मेपल सिरप छोड़ दें। एक ताजा, उज्ज्वल स्वाद के लिए नींबू उत्तेजकता में जोड़ना सुनिश्चित करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 अनानास (कटा हुआ)
- 1 शहद ओस तरबूज (कटा हुआ)
- अंगूर
- 1 केले (राउंड में कटा हुआ)
- 12 स्ट्रॉबेरी (राउंड में कटा हुआ)
- वेनिला नींबू दही डुबकी:
- 1 कप गैर वसा सादा ग्रीक दही
- 2 चम्मच मेपल सिरप
- 1 चम्मच वेनिला निकालने
- 1 नींबू (
- उत्साहित )
इसे कैसे करे
- फल को बरकरार रखते हुए अनानास चाकू के साथ अनानस और शहद के ओस तरबूज से त्वचा को हटा दें ।
- जब तक आप हार्ड कोर तक नहीं पहुंच जाते हैं तब तक अनानस को अनियंत्रित रूप से टुकड़ों में स्लाइस करें। अनानास को चारों तरफ घुमाएं और दूसरी तरफ से लंबाई में टुकड़ा करें। आपके पास लगभग 4 तख्त होना चाहिए।
- शहद ओस खरबूजे को लंबे समय तक केंद्र में बीज छोड़ दें। एक मजबूत शहद ओस तरबूज चुनें ताकि जब आप इसे काट रहे हों तो यह बहुत ज्यादा नहीं चलेगा।
- फल के तख्ते से आकार काटने के लिए एक बनी कुकी कटर का प्रयोग करें। अनानास के लिए कुकी कटर के चारों ओर कटौती करने के लिए एक चाकू का उपयोग करें क्योंकि कुकी कटर के माध्यम से सभी तरह से कटौती करना मुश्किल हो सकता है।
- केले और स्ट्रॉबेरी को राउंड में स्लाइस करें। केवल स्ट्रॉबेरी राउंड के मध्यम आकार के टुकड़ों का उपयोग करें। (अन्य सभी टुकड़े, खाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। हम नहीं बताएंगे!)
- पहले एक skewer पर एक पशु आकार skewer और skewer के शीर्ष पर इसे सभी तरह से धक्का। फिर दो अंगूर, केले का एक टुकड़ा, स्ट्रॉबेरी का टुकड़ा, और दो और अंगूर के साथ पालन करें। या फल के लिए अपने स्वयं के पैटर्न के साथ आओ। शेष फल के साथ केबब्स बनाने दोहराएं।
- ग्रीक दही, मेपल सिरप, वेनिला निकालने , और पूरी तरह से संयुक्त होने तक एक छोटे कटोरे में नींबू उत्तेजकता को एक साथ मिलाएं।
- पक्ष में ग्रीक दही डुबकी के साथ फल कबाब की सेवा करें। इससे पहले कि आप सेवा करने के लिए तैयार हों, आप इसे फल पर भी सूख सकते हैं। या, शीर्ष पर इसे सूखने के लिए स्वतंत्र महसूस करें और फिर उन्हें ठंढ फल के इलाज के लिए फ्रीज करें! चुनना आपको है!