बेक्ड ज़ीटी उन अविश्वसनीय रूप से अनुकूलनीय व्यंजनों में से एक है जिसे आप अपने मनोदशा, अपने परिवार के स्वाद या आपके पास मौजूद सामग्री के अनुरूप बदल सकते हैं। इस आसान पास्ता पकवान में ब्राउन ग्राउंड गोमांस या भुना हुआ सब्जियां जोड़ने का प्रयास करें।
लहसुन की रोटी और सीज़र सलाद के साथ परोसें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 16 औंस ziti पास्ता
- 1 बड़ा अंडा
- 15 औंस ricotta पनीर
- 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर
- 1/4 कप कटा हुआ ताजा तुलसी (वैकल्पिक)
- 2 कप कटा हुआ मोज़ेज़ेला पनीर
- 4-1 / 2 कप स्पेगेटी सॉस (घर का बना या एक जार से)
- 1/2 कप grated परमेसन पनीर
इसे कैसे करे
- ओवन को 350 डिग्री फ़ेहरेन्हाइट पर प्रीहीट करें।
- "अल डेंटे" के लिए पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता तैयार करें। नाली।
- एक बड़े कटोरे में, अंडा हराया। Ricotta पनीर लहसुन पाउडर, तुलसी और मोज़ेज़ेला के 1 कप जोड़ें। अच्छी तरह मिलाएं।
- पके हुए पास्ता और स्पेगेटी सॉस के 2 कप जोड़ें।
- 9 x 13 पैन में स्पेगेटी सॉस के 1 कप डालो।
- ज़ीटी मिश्रण के साथ शीर्ष। शेष सॉस के साथ शीर्ष। सॉस पर शेष मोज़ेज़ारेला और परमेसन पनीर छिड़कें।
- पन्नी के साथ कवर, और 20 मिनट सेंकना। पन्नी निकालें और सुनहरे भूरे और बुलबुले तक 10-20 मिनट सेंकना।
- पास्ता को सेवा देने से पहले 10 मिनट आराम दें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 543 |
| कुल वसा | 15 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 8 जी |
| असंतृप्त वसा | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 152 मिलीग्राम |
| सोडियम | 300 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 71 ग्राम |
| फाइबर आहार | 4 जी |
| प्रोटीन | 30 ग्राम |