एक गर्म मीठे-खट्टे बेकन ड्रेसिंग इस पालक को सलाद अद्भुत स्वाद देता है क्योंकि यह पत्तियों को विल्ट करता है।
टुकड़े टुकड़े वाले बेकन और लाल प्याज इसे और भी स्वाद और क्रंच देते हैं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 क्वार्ट्स युवा पालक पत्तियों, उपजी हटा दिया, धोया
- 2 स्लाइस बेकन, diced
- 1 बड़ा चमचा आटा
- 2 चम्मच चीनी दानेदार
- 1/3 कप सिरका
- 1/2 चम्मच नमक
- बारीक कटा हुआ लाल प्याज 3 से 4 चम्मच
इसे कैसे करे
- बड़ी पत्तियों को फाड़कर, एक बड़े सेवारत कटोरे में पालक डाल दें।
- एक सॉस पैन में, कुरकुरा तक बेकार बेकन, स्लॉट चम्मच के साथ हटा दें; पालक पर छिड़कना।
- ड्रैपिंग को बेकन करने के लिए आटा जोड़ें; मिश्रित होने तक stirring।
- चीनी, सिरका, और नमक जोड़ें। कुक, मोटाई तक stirring।
- पालक पर डालो और प्याज जोड़ें। धीरे से टॉस करें।
शयद आपको भी ये अच्छा लगे:
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 167 |
| कुल वसा | 5 जी |
| संतृप्त वसा | 1 जी |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 4 मिलीग्राम |
| सोडियम | 467 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 26 ग्राम |
| फाइबर आहार | 3 जी |
| प्रोटीन | 6 जी |