बीट रस के साथ लाल मसालेदार अंडे

बीट का रस इन क्लासिक लाल मसालेदार अंडे बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी

• 6 मध्यम अंडे (कड़ी पकाया जाता है)
• 1 कप सेब साइडर सिरका
• डिब्बाबंद बीट से 1 कप चुकंदर तरल
• 1/3 कप चीनी (दानेदार)
• 1/2 चम्मच नमक
• 1/4 कप प्याज (कटा हुआ)
• 3 टुकड़े लौंग (पूरे)

इसे कैसे करे

1. एक बड़े जार में खुली अंडे रखें।
2. सिरका, चुकंदर तरल, चीनी, नमक, प्याज और पूरे लौंग को मिलाएं। अंडे पर डालो।
3. अंडे के सफेद में प्रवेश करने के लिए चुकंदर के रस का समय देने के लिए कम से कम 2 दिनों को ढककर ठंडा करें।
4. अंडे स्लाइस और सेवा करते हैं।

पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
कैलोरी	125
कुल वसा	4 जी
संतृप्त वसा	1 जी
असंतृप्त वसा	2 जी
कोलेस्ट्रॉल	151 मिलीग्राम
सोडियम	81 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	15 ग्राम
फाइबर आहार	1 जी
प्रोटीन	6 जी

(हमारे व्यंजनों पर पोषण संबंधी जानकारी को एक घटक डेटाबेस का उपयोग करके गणना की जाती है और इसे अनुमान माना जाना चाहिए। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।)