Velveeta पनीर इस गर्म ब्रोकोली डुबकी चिकनी और स्वादपूर्ण बनाता है और धीमी कुकर इसे पकाने और सेवा करने के लिए सुपर आसान बनाता है। यह बहुत अच्छा है जब इसे डुबकी के लिए मकई चिप्स के साथ परोसा जाता है या बेक्ड आलू के लिए टॉपिंग के रूप में उपयोग किया जाता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 छड़ी मक्खन (या मार्जरीन)
- 1/2 कप प्याज (diced)
- 1 पैकेज / 10-औंस जमे हुए ब्रोकोली (thawed)
- 1 कटा हुआ मशरूम (सूखा) कर सकते हैं
- मशरूम सूप के 1/10 3/4 औंस क्रीम कर सकते हैं
- 16 औंस Velveeta पनीर (कट अप)
इसे कैसे करे
- मक्खन या मार्जरीन, कटा हुआ प्याज, और ब्रोकोली को एक छोटे से स्किलेट में मिलाएं और प्याज साफ़ होने तक कम गर्मी पर पकाएं।
- धीमी कुकर में स्थानांतरित करें। मशरूम, सूप, और पनीर जोड़ें; लगभग 1 1/2 से 2 घंटे तक कम गर्मी, या जब तक पनीर पिघल जाता है और मिश्रण गर्म होता है।
बड़े मक्का चिप्स के साथ डुबकी या बेक्ड आलू के लिए एक टॉपिंग के रूप में इसका इस्तेमाल करें। अच्छी तरह से फ्रीज।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 47 |
| कुल वसा | 3 जी |
| संतृप्त वसा | 2 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 11 मिलीग्राम |
| सोडियम | 161 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |