पास्ता सलाद की तरह? बीन सलाद की तरह? यह तय नहीं कर सकता कि आपके ग्रीष्मकालीन कुकआउट को साइड डिश के रूप में या पोट्लक में लाने के लिए क्या करना है? बीन्स के साथ इस त्वरित और आसान शाकाहारी पास्ता सलाद के साथ दोनों को मिलाएं। यह पास्ता और बीन सलाद रेसिपी रोटिनी (कॉर्कस्क्रू) पास्ता, गुर्दे सेम, और गरबानो बीन्स के लिए कॉल करती है जो मेयोनेज़ और इतालवी सलाद ड्रेसिंग से बने एक हल्के और मलाईदार ड्रेसिंग में मिलती है। यह आसान नहीं हो सकता!
यह त्वरित पास्ता सलाद नुस्खा शाकाहारी है, लेकिन आप इसे आसानी से शाकाहारी मेयोनेज़ का उपयोग करके शाकाहारी बना सकते हैं, और, अपने बोतलबंद इतालवी सलाद ड्रेसिंग पर सामग्री को पढ़ना सुनिश्चित करें, क्योंकि कुछ डेयरी मुक्त और शाकाहारी हैं और कुछ नहीं हैं।
इस पास्ता और सेम सलाद को और भी भरें। एक और अधिक पौष्टिक सलाद के लिए अपने कुछ पसंदीदा veggies जोड़कर प्रयोग। काले जैतून, उबले हुए ब्रोकोली या फूलगोभी, कटे हुए टमाटर, हरी प्याज, और यदि आप शाकाहारी नहीं हैं, तो थोड़ी सी टुकड़े वाली feta पनीर जोड़ने का प्रयास करें।
> यह नुस्खा बुश के बीन्स की सौजन्य है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 8 औंस पैकेज रोटिनी (कॉर्कस्क्रू) पास्ता, पकाया और सूखा
- 2 16 औंस के डिब्बे गुर्दे सेम, सूखा
- 1 16 औंस garbanzo सेम (चम्मच), सूखा कर सकते हैं
- 1 11 औंस मक्का कर्नेल, सूखा कर सकते हैं
- 1/2 कप इतालवी सलाद ड्रेसिंग
- 1/2 कप मेयोनेज़
- 1 2 औंस जार diced pimento
- 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च फ्लेक्स, या स्वाद के लिए
- नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए (वैकल्पिक)
इसे कैसे करे
- सबसे पहले, अपने पास्ता पकाना। अधिकांश लोग पास्ता सलाद को भारी नमकीन पानी में पके हुए पास्ता के साथ बनाना पसंद करते हैं, इसलिए अपने पास्ता को पकाते हुए पानी में लगभग एक बड़ा चमचा नमक (न्यूनतम!) जोड़ें।
- एक बार जब आपका पास्ता पकाया जाता है और सूखा जाता है, तो तैयार पास्ता को गुर्दे सेम, गरबानो सेम (चम्मच), और एक बड़े कटोरे में मक्का कर्नेल के साथ मिलाएं।
- एक अलग छोटे कटोरे में, इतालवी सलाद ड्रेसिंग, मेयोनेज़, मसालेदार पिमेंटो मिर्च, और लाल मिर्च के गुच्छे को एक साथ हलचल करें। इस ड्रेसिंग को पास्ता मिश्रण पर डालो और हल्के से संयुक्त रूप से टॉस करें और ड्रेसिंग समान रूप से वितरित की जाती है।
- स्वाद के लिए, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च थोड़ा सा जोड़ें, अगर आप चाहें तो स्वाद के लिए थोड़ा सा मिर्च और काली मिर्च जोड़ें।
- यदि आपके पास समय है, तो स्वाद को पूरी तरह से विकसित करने की अनुमति देने के लिए कम से कम 2 घंटे पहले अपने पास्ता और बीन सलाद को ठंडा करें, और सेवा देने से पहले सब कुछ गठबंधन करने के लिए धीरे-धीरे टॉस करें। आप भी एक त्वरित स्वाद देना चाहते हैं, और स्वाद के लिए seasonings समायोजित कर सकते हैं।
पकाने की विधि नोट्स
यह एक बहुत ही बहुमुखी नुस्खा है और आप बिना किसी परेशानी के कुछ बीन्स को स्वैप कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कैननेलिनी सेम या अन्य सफेद बीन के लिए या तो garbanzo सेम या गुर्दे सेम स्विचिंग बस ठीक होगा।