ऋषि को एक बार औषधीय इलाज माना जाता था
ऋषि एक जड़ी बूटी है जिसमें एक मीठा, अभी तक स्वादिष्ट स्वाद है। ऋषि, वनस्पति विज्ञान के रूप में जाना जाता है साल्विया officinalis , भूमध्य क्षेत्र के मूल निवासी है। ऋषि वनस्पति नाम लैटिन शब्द "salvere," से आता है जिसका अर्थ है "बचाना।" एक बार अपने औषधीय मूल्य के लिए मूल्यवान, ऋषि का सबसे लोकप्रिय उपयोग इन दिनों थैंक्सगिविंग टर्की के लिए भरा हुआ है। लेकिन, जैसा कि आप सीखेंगे, ऋषि केवल छुट्टियों के खाने के लिए बाहर निकलना बहुत अच्छा है।
ऋषि इतिहास
प्राचीन रोम में, ऋषि को पर्याप्त उपचार गुण माना जाता था, विशेष रूप से उस समय के सर्वव्यापी फैटी मीट के पाचन में सहायक होता था, और इसे आधिकारिक रोमन फार्माकोपिया का एक हिस्सा समझा जाता था। एक समय में, फ्रांसीसी ऋषि की उदार फसलों का उत्पादन करती थी जिसे उन्होंने चाय के रूप में उपयोग किया था। चीनी फ्रांसीसी ऋषि चाय से मोहक हो गई, चीनी चाय के चार पाउंड का कारोबार ऋषि चाय के एक पौंड तक कर रही थी। 812 ईस्वी में, ऋषि पौधों में से एक था जो इतने महत्वपूर्ण मानते थे कि शारलेमेन ने जर्मन इंपीरियल खेतों पर लगाया था, इसमें कोई संदेह नहीं है कि आकर्षक व्यापारिक व्यवसाय के साथ-साथ इसकी औषधीय लोकप्रियता भी है।
ऋषि का पौष्टिक मूल्य
ऋषि के एक चम्मच में रोजाना विटामिन के सेवारत की सिफारिश की 43% है। ऋषि फाइबर, विटामिन ए, फोलेट, कैल्शियम, लौह, मैग्नीशियम, मैंगनीज, और बी विटामिन जैसे फोलिक एसिड, थियामिन, पाइरोडॉक्सिन का उत्कृष्ट स्रोत भी है। और अनुशंसित दैनिक आवश्यकताओं के साथ-साथ विटामिन सी, विटामिन ई, थियामिन और तांबे की स्वस्थ मात्रा की तुलना में अधिक उच्च खुराक में रिबोफ्लाविन।
ऋषि उपयोग करता है
इसके औषधीय गुणों के अलावा, ऋषि मांस के लिए एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और संरक्षक साबित हुआ है। ऋषि को पत्तियों से पेय में बनाया गया है, जिसे "चिंतक की चाय" कहा जाता है और अल्जाइमर रोगियों के इलाज के साथ-साथ अवसाद के लक्षणों का इलाज करने में वादा दिखाया गया है।
तीन-लोब वाले ऋषि में फ्लेवोन साल्विगेनिन होता है, जो कार्डियोवैस्कुलर बीमारी को रोकने में मदद कर सकता है। ऋषि रजोनिवृत्ति महिलाओं में गर्म चमक को सुधारने या खत्म करने के लिए साबित हुए हैं। आखिरकार, ऋषि को आपके दांत स्वास्थ्य दिनचर्या के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। न केवल गले में गले और कैंसर के घावों को शांत करने में मदद करने के लिए साबित होता है, लेकिन यह गोंद की बीमारी का भी इलाज कर सकता है।
बाल, त्वचा, और नाखून के लिए ऋषि
ऋषि को आपके बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए बाहरी रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। एक कुल्ला के रूप में प्रयोग किया जाता है, यह बालों के बनावट और स्वर में सुधार करने के साथ-साथ एक अच्छी चमक छोड़ने के लिए कहा जाता है। पानी में घिरे ऋषि को चेहरे के टोनर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है जो तेल की त्वचा को नियंत्रित करता है। चाय के पेड़ के तेल, तुलसी का तेल, ऋषि का तेल, और तीरंदाजी को टनेल में फंगल संक्रमण का इलाज करने और इलाज करने में मदद मिली है।
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