गर्मी में गर्मियों के ढेर को चम्मच करने से पहले कुछ बेहतर होता है, फल एक कटोरे में गिर जाता है और ठंडा वेनिला आइसक्रीम के एक स्कूप के साथ शीर्ष पर होता है? ग्रीष्मकालीन आनंद
फलों के टुकड़े गर्मियों में बनाने के लिए मेरे पसंदीदा डेसर्ट में से एक हैं (ठीक है, साल के किसी भी समय, वास्तव में)। ऐप्पल क्रंबल यह है कि हम गर्मियों में कैसे लटकाते हैं क्योंकि हम उस स्लाइड को अगस्त के अंत में गिरने लगते हैं।
यह बटररी समृद्ध ग्लूटेन-फ्री सेब क्रंबल सेब पाई के लिए एक स्वादिष्ट, आसान विकल्प है। यह सिर्फ स्वादपूर्ण है, लेकिन ग्लूटेन-फ्री पाई क्रस्ट बनाने के झगड़े के बिना (क्योंकि ईमानदारी से, कभी-कभी हमें परेशान नहीं किया जा सकता है!)
एक अतिरिक्त सपने देखने के लिए शीर्ष पर वेनिला आइसक्रीम या डेयरी मुक्त आइसक्रीम के साथ परोसें।
इस नुस्खा को नुस्खा से लस मुक्त भोजन के लिए अनुकूलित किया गया था जो कुकबुक पाक कला लाइट - हॉलिडे कुकबुक , बटररी ऐप्पल क्रंबल में दिखाई देता है।
स्टेफनी किर्कोस द्वारा अपडेट किया गया।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 10 कप छील, cored और कटा हुआ सेब
- 2 टीस्पून ग्लूटन मुक्त वेनिला निकालने, विभाजित
- 1/2 कप नारंगी का रस या सेब साइडर
- 1/4 कप ग्रेनेटेड गन्ना चीनी
- 1 1/2 छोटा चम्मच arrowroot पाउडर या cornstarch
- 1 1/4 कप प्रमाणित ग्लूटेन मुक्त ओट्स
- 3/4 कप ग्लूटेन-फ्री ऑल-ऑब्जेक्ट बेकिंग मिक्स, अधिमानतः अतिरिक्त xanthan या ग्वार गम के बिना (अपने पसंदीदा मिश्रण का उपयोग करें - हमने उत्कृष्ट परिणामों के साथ एरोहेड मिल्स ग्लूटेन-फ्री ऑल-पर्पबैकिंग मिक्स का उपयोग किया)
- 1/2 कप पैक ब्राउन गन्ना चीनी
- 1 चम्मच जमीन दालचीनी
- 1/2 छोटा चम्मच नमक
इसे कैसे करे
- पहले से गरम ओवन 375 एफ / 1 9 0 सी
- खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 9 x13 इंच बेकिंग पैन मक्खन या कोट।
- सेब तैयार करें। एक बड़े कटोरे में रखें और 1 चम्मच वेनिला निकालने, रस, दानेदार चीनी और तीर का पाउडर या मक्का स्टार्च जोड़ें। अच्छी तरह से कोट सेब के लिए हिलाओ।
- एक अलग कटोरे में लस मुक्त मुक्त ऑब्जेक्ट बेकिंग मिश्रण, प्रमाणित ग्लूटेन-मुक्त जई, ब्राउन गन्ना चीनी, दालचीनी, और नमक को मिलाएं।
- पिघला हुआ मक्खन और शेष चम्मच वेनिला निकालने जोड़ें। मिश्रण मिश्रण करने के लिए हिलाओ।
- तैयार बेकिंग पैन में चम्मच सेब। सेब पर ठोकर मिश्रण शाम छिड़के। 30 मिनट के लिए पन्नी और सेंकना के साथ कवर।
- पन्नी निकालें और अतिरिक्त 30 मिनट सेंकना, या जब तक शीर्ष सुनहरा और बुलबुला नहीं है।
- ओवन से क्रैबल निकालें और कम से कम 15 मिनट तक ठंडा होने दें।
- शीर्ष पर वेनिला आइसक्रीम या डेयरी मुक्त आइसक्रीम के एक स्कूप के साथ गर्म परोसें।
अनुस्मारक: हमेशा सुनिश्चित करें कि आपकी कार्य सतह, बर्तन, पैन और उपकरण ग्लूटेन से मुक्त हैं। उत्पाद को ग्लूटेन-फ्री की पुष्टि करने के लिए हमेशा उत्पाद लेबल पढ़ें। निर्माता बिना किसी सूचना के उत्पाद फार्मूले बदल सकते हैं। संदेह में, निर्माता को संपर्क के लिए निर्माता से संपर्क करने से पहले उत्पाद खरीदना या उपयोग न करें कि उत्पाद ग्लूटेन से मुक्त है।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 193 |
| कुल वसा | 1 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 0 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 1 मिलीग्राम |
| सोडियम | 208 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 48 ग्राम |
| फाइबर आहार | 4 जी |
| प्रोटीन | 1 जी |