आलू या नूडल्स और सलाद या उबले हुए veggies के साथ इस अच्छी तरह से अनुभवी चिकन और हैम सेंकना की सेवा करें।
स्मोकी हैम इस चिकन पुलाव के लिए स्वाद जोड़ता है। हैम के पतले स्लाइस चिकन स्तन हिस्सों और एक आसान खट्टा क्रीम सॉस के साथ शीर्ष पर हैं। अतिरिक्त बनावट और स्वाद के लिए एक ब्रेडक्रंब टॉपिंग जोड़ें।
अधिक घटक विचारों और सुझावों के लिए कुछ सुझाव पाठक टिप्पणियां देखें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 6 बेनालेस चिकन स्तन हिस्सों
- नमक और मिर्च
- स्वाद के लिए Paprika
- 6 पतली स्लाइस पकाया हैम
- 1/4 कप पिघला हुआ मक्खन
- 1 मशरूम सूप के संघनित क्रीम (10 1/2 औंस) कर सकते हैं
- 1 कप खट्टा क्रीम
- 1 (4 औंस) कटा हुआ मशरूम, सूखा कर सकते हैं
- 1 कप के नरम ब्रेडक्रंब 2 चम्मच पिघला हुआ मक्खन, वैकल्पिक के साथ फेंक दिया
इसे कैसे करे
- हल्के से 2 2/2-क्वार्ट बेकिंग डिश मक्खन। ओवन को 350 डिग्री फारेनहाइट तक गर्म करें।
- नमक, काली मिर्च, और पेपरिका के साथ चिकन स्तन हिस्सों छिड़कना।
- तैयार बेकिंग पकवान में हैम स्लाइस रखें; चिकन स्तन हिस्सों के साथ हैम स्लाइस के ऊपर। मक्खन, सूप, खट्टा क्रीम और मशरूम का मिश्रण; अच्छी तरह से हिलाएं।
- चिकन पर सूप और खट्टा क्रीम मिश्रण डालो।
- अगर वांछित, वैकल्पिक मक्खन रोटी crumbs के साथ छिड़कना।
- 350 मिनट पर 350 मिनट के लिए 45 मिनट तक सेंकना, या जब तक चिकन पकाया जाता है।
टिप्स और बदलाव
- पकाया बेकन के 8 से 12 स्ट्रिप्स के साथ हैम को बदलें।
- आगे बढ़ो: बेकिंग के बिना पुलाव तैयार करें। पुलाव को ढककर 12 घंटे तक ठंडा करें। बेकिंग से लगभग 20 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से पुलाव हटा दें। निर्देशित के रूप में सेंकना, थोड़ा अतिरिक्त समय की अनुमति देता है अगर कैसरोल अभी भी ठंडा हो जाता है।
- डिब्बाबंद मशरूम को बदलने के लिए कुछ मक्खन में कटा हुआ मशरूम के 6 से 8 औंस सॉस करें।
- कैसरोल होने से ठीक पहले शेडदार, स्विस, या परमेसन पनीर का टॉपिंग जोड़ें। पनीर पिघलने के लिए बेकिंग जारी रखें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 1586 |
| कुल वसा | 104 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 40 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 37 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 521 मिलीग्राम |
| सोडियम | 64 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 17 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 137 ग्राम |