यह आसान धीमी कुकर हैश ब्राउन डिनर इकट्ठा करने में बस कुछ मिनट लगते हैं, और यह एक व्यस्त दिन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। बस धीमी कुकर सेट करें और आप शेष दिन के लिए स्वतंत्र हैं।
ब्राउनड ग्राउंड गोमांस को क्रीम-स्टाइल मकई, हैश ब्राउन आलू, और एक संघनित सूप टॉपिंग के साथ अनुभवी और स्तरित किया जाता है। मैंने रेफ्रिजेरेटेड हैश ब्राउन आलू का इस्तेमाल किया लेकिन जमे हुए हैश ब्राउन का इस्तेमाल किया जा सकता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 बड़ा चमचा वनस्पति तेल
- 1 से 1 1/2 पाउंड दुबला जमीन गोमांस, जैसे चक या दौर (85% से 9 0%)
- 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ
- 1 लिफाफा (.87 औंस) ब्राउन ग्रेवी
- 1 कर सकते हैं (15 औंस) क्रीम शैली मकई
- 1 1/2 कप कटा हुआ शेडर पनीर
- 1 पैकेज (16 से 20 औंस) जमे हुए हैश ब्राउन, थोड़ा गड़बड़, या रेफ्रिजेरेटेड हैश ब्राउन
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
- 1 कर सकते हैं (10 3/4 औंस) अजवाइन, मशरूम, या चिकन सूप का संघनित क्रीम
- 1/2 कप वाष्पित दूध
इसे कैसे करे
- मध्यम गर्मी पर एक बड़े skillet में तेल गरम करें। जमीन गोमांस और प्याज जोड़ें; पकाना, हलचल, जब तक गोमांस गुलाबी नहीं है और प्याज थोड़ा निविदा है।
- एक धीमी कुकर (कम से कम 4-क्वार्ट आकार) के नीचे भूरे रंग के गोमांस और प्याज चम्मच चम्मच। ग्रेवी मिश्रण और टॉस जोड़ें।
- ग्राउंड गोमांस मिश्रण पर क्रीम-स्टाइल मकई डालें और कटा हुआ पनीर के आधे हिस्से के साथ शीर्ष पर डालें।
- हैश ब्राउन के साथ शीर्ष; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें। शेष कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष।
- एक कटोरे में वाष्पित दूध के साथ सूप मिश्रण; नमक और काली मिर्च के साथ चखिए और स्वादिष्ट बनाइये। हश ब्राउन और पनीर पर समान रूप से सूप मिश्रण चम्मच। 6 से 8 घंटे के लिए कम पर कुक, या 3 1/2 से 4 1/2 घंटे के लिए उच्च पर कुक।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 1540 |
| कुल वसा | 9 7 जी |
| संतृप्त वसा | 44 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 35 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 307 मिलीग्राम |
| सोडियम | 3,444 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 9 3 जी |
| फाइबर आहार | 7 जी |
| प्रोटीन | 77 ग्राम |