क्रॉकपॉट ब्रेकफास्ट Burritos कोई आसान नहीं हो सकता है। बस क्रॉकपॉट में सभी अवयवों को डंप करें, इसे कम रात में चालू करें, जागें, गर्म टोरिल्ला पर इकट्ठा करें, और खुदाई करें! यह भीड़ के लिए सेवा करने के लिए एक आदर्श नुस्खा है, खासकर रातोंरात मेहमानों! यदि आपको भीड़ की सेवा करने की आवश्यकता नहीं है तो आप इन burritos को स्वयं बना सकते हैं और इकट्ठा कर सकते हैं, उन्हें लपेटकर उन्हें फ्रीज कर सकते हैं! जब आप उन्हें एक त्वरित और आसान नाश्ते के लिए जाना चाहते हैं तो उन्हें अलग-अलग गर्म करें!
यदि आप चाहें तो सामग्री को मिला सकते हैं! सॉसेज के बजाय बेकन या हैम के साथ burritos बनाने का प्रयास करें। इस नुस्खा में प्याज और हरी घंटी मिर्च शामिल हैं, लेकिन पालक जैसे अन्य veggies भी जोड़ा जा सकता है! विभिन्न प्रकार की चीज या जो कुछ भी आपके पास है उसका प्रयोग करें! आप गर्म सॉस को छोड़कर या अधिक जोड़कर spiciness को नियंत्रित कर सकते हैं!
अपनी इच्छानुसार किसी भी प्रकार की साल्सा का प्रयोग करें! एक चिपोटल साल्सा या एक हरा टमाटरिलो साल्सा आज़माएं! आप घर का बना रेस्तरां शैली साल्सा भी बना सकते हैं !
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 एलबीएस uncooked नाश्ता सॉसेज के
- जमे हुए हैश ब्राउन के 1 पैकेज
- 14 अंडे (पीटा)
- 1 चम्मच काली मिर्च
- मौसम नमक के 1 बड़ा चमचा
- गर्म सॉस के 2 चम्मच
- 1 मध्यम प्याज (diced)
- 1 हरी मिर्च (diced)
- 1 कप कटा हुआ मैक्सिकन मिश्रण पनीर (साथ ही सेवा के लिए अतिरिक्त)
- 2 avocados (कटा हुआ)
- गार्निश: साल्सा और खट्टा क्रीम
- 8-10 burrito आकार आटा tortillas
इसे कैसे करे
- एक बड़े पैन में नाश्ता सॉसेज ब्राउन। सावधान रहें क्योंकि इसे क्रॉकपॉट में भी पकाया जाएगा! अतिरिक्त तेल निकालें और एक तरफ सेट करें।
- एक गैर छड़ी स्प्रे के साथ हमारे क्रॉकपॉट ग्रीस। क्रॉकपॉट के नीचे जमे हुए हैश ब्राउन रखें।
- आलू के शीर्ष पर प्याज और हरी मिर्च छिड़कें।
- पनीर, गर्म सॉस, काली मिर्च और मौसम नमक के साथ अंडे को एक साथ मारो। प्याज और आलू पर अंडे डालो। फिर पके हुए नाश्ते सॉसेज के साथ शीर्ष।
- कम, रात भर कुक। 8 घंटे के लिए कम सेटिंग बनाती है, सावधान रहें कि इसे 8 घंटे से ज्यादा समय तक पकाएं।
- क्रॉकपॉट खोलें और सामग्रियों को एक साथ हलचल दें ताकि वे पूरी तरह से संयुक्त हो जाएं।
- टोरिलिया गर्म करें, कटा हुआ एवोकैडो, कटा हुआ पनीर, खट्टा क्रीम, और साल्सा को कटोरे में रखें। अतिथियों को अपने burritos इकट्ठा करने की अनुमति दें। यदि आप उन्हें स्थिर करने के लिए बना रहे हैं, तो प्रत्येक टॉर्चिला के केंद्र में भरने के 1/2 कप को रखें, जो आपकी इच्छा के शीर्ष संयोजन के साथ शीर्ष पर है। एवोकैडो भी स्थिर नहीं होता है, इसलिए उस पर ध्यान रखें! Burrito रोल और फोल्ड, सरन लपेटो के साथ लपेटें और फिर एल्यूमीनियम पन्नी के साथ लपेटें। फ्रीजर में रखें। गरम करने के लिए तैयार होने पर, 2-3 मिनट के लिए पन्नी और माइक्रोवेव हटा दें। वे 6-8 महीने तक जमे हुए रहेंगे!
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 1716 |
| कुल वसा | 68 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 23 जी |
| असंतृप्त वसा | 23 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 344 मिलीग्राम |
| सोडियम | 4,603 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 216 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 9 जी |
| प्रोटीन | 57 ग्राम |