अनौपचारिक रेस्तरां में बाहर निकलने वाले पालक डुबकी की तरह? इस मूल नुस्खा का उपयोग कर घर पर एक समान त्वरित और आसान पालक बनाने का प्रयास करें। घर पर एक त्वरित पालक डुबकी मिश्रण करने के लिए आपको रेस्तरां शेफ होने की आवश्यकता नहीं है, मैं वादा करता हूँ!
आप इस त्वरित और आसान शाकाहारी पालक डुबकी को केवल चार बहुत ही सरल सामग्री, और पांच मिनट से भी कम समय में बना सकते हैं। हालांकि यह सेवा करने से पहले इस पालक को रेफ्रिजरेटर में बैठने की अनुमति देना सर्वोत्तम होता है। एक त्वरित और आसान पालक डुबकी नुस्खा एक शाकाहारी एपेटाइज़र के लिए सही है जब क्रैकर्स या सब्ज़ियों के साथ परोसा जाता है। किराने की दुकान में आपको मिले अधिकांश प्याज सूप मिश्रण पैकेट लस मुक्त नहीं होते हैं, इसलिए यह नुस्खा ग्लूटेन-फ्री नहीं है, भले ही जमे हुए पालक, खट्टा क्रीम और मेयोनेज़ समेत अन्य सभी अवयव हैं।
आप इस सरल पालक डुबकी नुस्खा शाकाहारी बनाने की भी कोशिश कर सकते हैं।
एक चीज पालक पालक डुबकी पसंद करते हैं? एक शाकाहारी पालक डुबकी या एक artichoke पालक डुबकी? कोशिश करने के लिए अधिक स्वादिष्ट और आसान घर का बना शाकाहारी पालक डुबकी विविधता और व्यंजनों के लिए नीचे स्क्रॉल करें। का आनंद लें!
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 बॉक्स जमे हुए कटा हुआ पालक, thawed और अच्छी तरह से सूखा
- 1 कप खट्टा क्रीम
- 1/2 कप मेयोनेज़
- 1 पैकेट प्याज सूप मिश्रण
- स्वाद के लिए काली मिर्च
इसे कैसे करे
- सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं।
- स्वादों को मिसलने की अनुमति देने के लिए सेवा करने से कम से कम एक घंटे पहले चिलो। बस!
- यदि आप एक गर्म पालक डुबकी पसंद करते हैं, तो धीमी कुकर में सामग्री को गर्म करें और जब भी आप तैयार हों तो डुबकी दें। एक अन्य सेवारत विचार, ज़ाहिर है, एक खोखले हुए रोटी का कटोरा है।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 166 |
| कुल वसा | 16 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 5 जी |
| असंतृप्त वसा | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 23 मिलीग्राम |
| सोडियम | 122 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |