5 आसान, स्वस्थ और पैक करने योग्य लस मुक्त स्नैक व्यंजनों
एक लस मुक्त आहार पर यात्रा कम से कम कहने के लिए चुनौतीपूर्ण है। निम्नलिखित ग्लूटेन-फ्री ट्रैवल स्नैक व्यंजनों को बनाना आसान है और यात्रा बैग या कूलर में ज्यादा जगह नहीं लेते हैं। यात्रा करते समय मैंने इन सभी स्वस्थ लस मुक्त स्नैक खाद्य पदार्थों को मेरे साथ ले लिया है, और मुझे बहुत खुशी हुई!
अमेरेटी कुकीज़ एक प्यारी बादाम स्वाद के साथ छोटी, कुरकुरा इतालवी कुकीज़ हैं। वे एक आदर्श ग्लूटेन-फ्री कुकी हैं क्योंकि नुस्खा कोई आटा नहीं उपयोग करता है, और वे बहुत मजबूत हैं!
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लस मुक्त मुक्त बादाम बिस्कॉटी पकाने की विधि लस मुक्त मुक्त बादाम बिस्कॉटी नुस्खा। विटोरिया विक / आईईईएम / गेट्टी छवियां स्वस्थ और आसान बनाने के लिए, यह ग्लूटेन-मुक्त बादाम बिस्कॉटी नुस्खा टोस्टेड बादाम, अमाउंट आटा और बादाम भोजन से भरा हुआ है। बिस्कॉटी एक मजबूत पैक करने योग्य स्नैक है, जो लस मुक्त यात्रा या ब्राउन बैगिंग के लिए बिल्कुल सही है।
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हुम्मुस छोला नुस्खा। वेस्टएंड 61 / गेट्टी छवियां हमस Garbanzo सेम (चम्मच) से बना एक संतोषजनक, उच्च प्रोटीन और फाइबर डुबकी है। यह एक आदर्श एपेटाइज़र, स्नैक या पोर्टेबल ग्लूटेन-फ्री भोजन है।
चावल कुरकुरा स्क्वायर लस मुक्त भूरे चावल crispies के साथ बनाया। देखें कि क्या आपको यह नमक लगता है, स्वस्थ संस्करण मूल से बेहतर है! तेजी से नाश्ते के लिए, अपने पसंदीदा प्रोटीन पाउडर बनाएं और ब्राउन चावल कुरकुरा बार लें।
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लस मुक्त मुक्त चेक्स शैली स्नैक मिक्स लस मुक्त मुक्त चेक्स शैली मिश्रण नुस्खा। स्टीव जॉनसन / क्रिएटिव कॉमन्स यह लस मुक्त-मुक्त स्नैक मिश्रण मूल के रूप में अच्छा दिखता है और स्वाद करता है।