यह शाकाहारी पेस्टो पिज्जा नुस्खा टमाटर सॉस के बजाय पेस्टो का उपयोग करता है, और भूमध्यसागरीय और ग्रीक प्रेरित संलयन शाकाहारी पिज्जा के लिए feta, artichokes और Kalamata जैतून के साथ शीर्ष पर है! गेहूं फूड्स काउंसिल के शाकाहारी पेस्टो पिज्जा रेसिपी सौजन्य।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 15-इंच पिज्जा क्रस्ट (पूर्व निर्मित)
- 1/2 कप पेस्टो (सुनिश्चित करें कि यह शाकाहारी है)
- 6 औंस feta पनीर (टुकड़े टुकड़े)
- वैकल्पिक: 1 6 औंस। जार artichokes, सूखा और कटा हुआ
- वैकल्पिक: 1/3 कप हाइड्रेटेड सूरज-सूखे टमाटर (कटा हुआ)
- वैकल्पिक: 1/2 कप कलामाता जैतून (कटा हुआ)
इसे कैसे करे
- 400 एफ के लिए पूर्व गर्मी ओवन
- परत पर पेस्टो सॉस फैलाओ। Feta पनीर पर छिड़कना। यदि आप चाहें तो artichokes, सूरज-सूखे टमाटर और जैतून जोड़ें।
- 15 मिनट के लिए या गर्म होने तक अपने कीट पिज्जा को सेंकना।
- शाकाहारी पिज्जा के 10 स्लाइस बनाता है।
पोषण: प्रत्येक टुकड़ा लगभग 260 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, 2 9 जी कार्बोहाइड्रेट, 3 जी फाइबर, 13 ग्राम वसा (5 ग्राम संतृप्त), 1 9 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 80 मिलीग्राम फोलेट, 3 मिलीग्राम लौह, 608 मिलीग्राम सोडियम प्रदान करता है।
घर का बना पिज्जा का आनंद लेने के लिए और अधिक रचनात्मक तरीकों की तलाश में?
यहां मेरे कुछ पसंदीदा शाकाहारी पिज्जा विचार हैं , जिनमें पेस्टो पिज्जा, बच्चों के लिए पिज्जा बैगल्स, ग्रील्ड बैंगन पिज्जा, सेब और कद्दू पिज्जा, बकरी पनीर पिज्जा और बहुत कुछ शामिल है। का आनंद लें!