यह आसान फ्रांसीसी टोस्ट रेसिपी सबसे अधिक हल्का हल्का है, जिसमें 2 अंडे का सफेद और केवल 1 पूरा अंडे होता है।
एक छोटा वेनिला, दालचीनी और जायफल का एक डैश इस स्वादिष्ट नाश्ते या ब्रंच प्रवेश के लिए स्वाद की गहराई को जोड़ता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 बड़ा अंडा
- 2 बड़े अंडे का सफेद
- 1/4 कप दूध
- 1/4 चम्मच वेनिला निकालने
- 1/4 चम्मच जमीन
- दालचीनी
- डैश जायफल
- 8 स्लाइसें
- फ्रांसीसी रोटी , विकर्ण पर कटा हुआ
- वैकल्पिक: दालचीनी चीनी मिश्रण
- वैकल्पिक: सेवारत के लिए सिरप
इसे कैसे करे
- एक उथले कटोरे में, फोम तक अंडा और अंडे सफेद whisk। दूध, वेनिला, दालचीनी, और जायफल में व्हिस्क।
- गर्म करने वाले दराज गरम या गर्मी ओवन 200 डिग्री करने के लिए है।
- मध्यम कम गर्मी पर भारी skillet में हीट मक्खन।
- अंडा मिश्रण में रोटी के 4 स्लाइस डुबोएं, अच्छी तरह से कोट को मोड़ें। कटोरे में वापस अतिरिक्त ड्रिप दें।
- एक गर्म griddle या skillet पर लेपित रोटी स्लाइस रखें। कुक, दोनों तरफ बारी बारी से भूरे रंग के होते हैं, हर तरफ लगभग 2 मिनट।
- एक गर्म प्लेट में स्थानांतरित करें और ओवन या वार्मिंग दराज में गर्म रखें।
- शेष रोटी और अंडा मिश्रण के साथ दोहराएं।
- वांछित अगर दालचीनी चीनी के साथ छिड़कना । मेपल सिरप के साथ परोसें।
अधिक फ्रेंच टोस्ट व्यंजनों
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 176 |
| कुल वसा | 7 जी |
| संतृप्त वसा | 3 जी |
| असंतृप्त वसा | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 231 मिलीग्राम |
| सोडियम | 274 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 9 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 17 ग्राम |