जापानी सोमेन नूडल्स, सब्जियां और मीट के साथ बने गर्म सूप को न्यूमैन बनाने का तरीका जानें।
गर्म सूप में सोमेन नूडल्स को न्यूमेन कहा जाता है। गेहूं के आटे से बने पतली जापानी नूडल्स हैं। सूप में विभिन्न सब्जियां और मीट जोड़ें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 बंडलों सूखे somen नूडल्स, लगभग 7 औंस सूख गया
- 4 कप दशी
- 2 चम्मच मिरिन
- 2 चम्मच सोया सॉस
- 2 चम्मच कटा हुआ हरा प्याज
- 1/2 चम्मच नमक
इसे कैसे करे
- पैकेज निर्देशों के अनुसार, एक बड़े बर्तन में somen नूडल्स उबाल लें।
- पानी में नूडल्स निकालें और धो लें।
- रद्द करना।
- एक मध्यम पॉट में दशी सूप स्टॉक रखो।
- इसे उबाल लेकर लाओ। सोया सॉस, नमक, और दर्पण जोड़ें।
- सूप में उबला हुआ somen रखो और एक उबाल लाने के लिए।
- गर्मी बंद करो।
- शीर्ष पर कटा हुआ हरा प्याज छिड़के।
* 2 सर्विंग्स बनाता है
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 1350 |
| कुल वसा | 18 जी |
| संतृप्त वसा | 3 जी |
| असंतृप्त वसा | 7 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2,703 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 264 ग्राम |
| फाइबर आहार | 32 ग्राम |
| प्रोटीन | 45 ग्राम |