वेगन टार्टार सॉस टोफू या शाकाहारी नकली मछली को डुबोने के लिए अच्छा है। शाकाहारी ओल्ड बे मॉक केकड़ा केक या बच्चे द्वारा अनुमोदित रोटी टोफू नगेट्स के साथ शाकाहारी टार्टार की सेवा करने का प्रयास करें।
यह सरल शाकाहारी टार्टार सॉस रेशमी टोफू, नींबू का रस, सरसों, और अचार से बना है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1/2 पाउंड
- मुलायम (रेशमी) टोफू
- 1/4 कप safflower तेल
- 2 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 2 चम्मच सरसों
- 1/4 कप अचार आनंद लें
इसे कैसे करे
- एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, अचार को छोड़कर, और चिकनी होने तक प्रक्रिया को छोड़कर, सभी अवयवों को गठबंधन करें।
- हाथ से प्रसन्न हो जाओ। सेवा कर।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 54 |
| कुल वसा | 2 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2 9 8 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 4 जी |